מיץ גזר לשיזוף עורכם הוא תרופה ביתית מצוינת לביצוע במהלך הקיץ או אפילו לפני כן, להכנת עורכם להגנה מפני השמש, כמו גם לשיזוף מהיר יותר ולשמירה על צבע זהוב לאורך זמן רב יותר.
גזר הוא מזון עשיר בויטמין C, קרוטנואידים כמו ליקופן ובטא קרוטן ופיגמנטים אחרים כמו כלורופיל, שבנוסף לתרומה לשיזוף אחיד, יש להם גם פעולה נוגדת חמצון המגנה על העור מפני רדיקלים חופשיים ומונעת הזדקנות מוקדמת. .
ראה כמה מתכוני מיצים עם גזר שאליהם ניתן להוסיף מרכיבים אחרים כדי לשפר את הטעם ולהעצים את פעולתו:
1. מיץ גזר עם תפוז
רכיבים
- 3 גזרים;
- 1 כוס מיץ תפוזים.
מצב הכנה
להכנת המיץ הזה פשוט מקלפים את הגזר וחותכים אותם לחתיכות קטנות, מוסיפים את כל המרכיבים בבלנדר, מקציפים היטב וממתיקים לפי הטעם.
2. מיץ גזר עם מנגו ותפוז
רכיבים
- 2 גזרים;
- 1 כוס מיץ תפוזים;
- חצי שרוול.
מצב הכנה
להכנת מיץ זה פשוט מקלפים את הגזר וחותכים אותם לחתיכות קטנות, מכניסים לצנטריפוגה יחד עם המנגו ומוסיפים בסוף את מיץ התפוזים.
3. מיץ גזר, פלפלים ובטטות
רכיבים
- 2 גזרים;
- פלפל אדום ללא זרעים;
- חצי בטטה.
מצב הכנה
להכנת מיץ זה פשוט מחלצים את המיץ מהפלפלים, הגזר והבטטות בצנטריפוגה.
צפו בסרטון הבא וראו כיצד להכין מיצים אחרים המסייעים בשמירה על השיזוף שלכם:
איך לשמור על השיזוף שלך ארוך יותר
כדי לשמור על שיזוף ארוך יותר ולמנוע קילוף עור, בנוסף לקילוף העור כמה ימים לפני החשיפה לשמש, חשוב:
- הימנע מאמבטיות חמות מאוד;
- שתו הרבה מים ומיצים עשירים בויטמין A, C ו- B;
- מורחים קרם הגנה, אפילו בימים מעוננים, מכיוון שהעור עדיין נשרף;
- השתמש בשיזוף עצמי להגברת גוון העור;
- הוצא הרבה קרמים לחות ומזינים.
חשוב לזכור כי חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום לבעיות עור, כמו פגמים, קמטים ואפילו סרטן העור. חשוב מאוד למרוח קרם הגנה על כל גוף השמש כ -20 דקות לפני החשיפה לשמש ולמרוח מחדש כל שעתיים. גלה מהו המגן הטוב ביותר לסוג העור שלך.
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
