פסיכואנליזה היא סוג של פסיכותרפיה, שפותחה על ידי הרופא המפורסם זיגמונד פרויד, המסייע לאנשים להבין טוב יותר את רגשותיהם ורגשותיהם, כמו גם לעזור לזהות כיצד הלא מודע משפיע על מחשבות ופעולות יומיומיות.
הפסיכולוג או הפסיכיאטר יכולים להשתמש בגישה מסוג זה כדי לסייע בטיפול באנשים עם חרדה, דיכאון וסוגים אחרים של הפרעות. עם זאת, פסיכואנליזה יכולה להתבצע גם על ידי כל מי שרוצה להבין את חוויותיהם האישיות, שיש לו בעיות בזוגיות או קשיי ריכוז.
פגישות פסיכואנליזה יכולות להיעשות עם מבוגרים, בני נוער וילדים, באופן פרטני או בקבוצות ונמשכות 45 דקות בממוצע, תלוי במטפל. לפני תחילת המפגשים, חשוב לחפש אנשי מקצוע מוסמכים על מנת שהתוצאות יהיו חיוביות ומשביעות רצון.
איך זה נעשה
מפגשי טיפול עם פסיכואנליזה מתקיימים במשרד או במרפאה של מטפל או פסיכואנליטיקאי, שיכולים להיות פסיכולוג או פסיכיאטר, ונמשכים 45 דקות בממוצע. תדירות ומספר הפגישות מוגדרים על ידי המטפל, תלוי באדם לאדם.
במהלך פגישה האדם נשכב על הספה, נקרא דיוואן, ומתחיל לדבר על רגשות, התנהגויות, קונפליקטים ולא יוצר קשר עין עם המטפל, כך שהוא לא מתבייש לומר את מה שהוא מרגיש. כמו בסוגים אחרים של פסיכותרפיה, כאשר האדם מדבר, המטפל יחפש את מקור הבעיות הנפשיות ויסייע לאדם לחפש דרכים להתמודד עם סוגיות אלה. ראה עוד אודות הסוגים העיקריים של פסיכותרפיה.
בפסיכואנליזה, האדם יכול לדבר כל מה שעולה בדעתו, ללא כל מגבלות ולא צריך לדאוג לתחושות אשמה או בושה, מכיוון שכך המטפל יוכל לעזור בחיפוש אחר תשובות לבעיות עכשוויות, והמידע שניתן תמיד נשמרים בסוד.
לשם מה זה
באמצעות פסיכואנליזה אדם יכול לרכוש ידע מהחלק הלא מודע במוחו וזה יכול לעזור להבין רגשות, רגשות וקונפליקטים פנימיים. לפיכך, ניתן לסמן טיפול מסוג זה לכל מי שרוצה להכיר את עצמו ורוצה להבין מדוע הוא חש רגשות מסוימים.
המטפל, כאשר הוא מדבר עם האדם, יכול לעזור בזיהוי הגורמים המובילים להופעת תסמיני חרדה, דיכאון וסוגים מסוימים של הפרעות. עם זאת, ללא קשר לביצוע הפסיכואנליזה, חשוב להקפיד על המלצות פסיכיאטר, מכיוון שלעתים קרובות יש צורך להשתמש בתרופות לטיפול.
בנוסף, בעיות אחרות שהפסיכואנליזה יכולה לסייע בהן כוללות תחושות של בידוד, מצבי רוח קשים, דימוי עצמי נמוך, קשיים מיניים, אומללות מתמדת, סכסוכים בין אנשים, קשיי ריכוז, דאגה מוגזמת והתנהגות הרסנית, כמו שימוש באלכוהול. או סמים.
שיטות טיפול פסיכואנליטי
לפסיכואנליזה יש גישות וטכניקות שונות אשר יצוינו על פי המלצת המטפל, בהתאם לצרכים של כל אדם. טכניקות אלה יכולות להיות:
- פסיכודינמיקה: זוהי טכניקה בה משתמשים במבוגרים, כאשר המטפל יושב מול האדם. לעתים קרובות המטרות שלך ממוקדות יותר בפתרון סוג מסוים של בעיות כמו דיכאון וחרדה;
- פסיכודרמה: משמשת גם אצל מבוגרים, המורכבת מגיבוש סצנה בדיונית הדומה לאירוע אמיתי כלשהו בחייו של אדם, כגון קרב, למשל. המטפל מנתח את פעולות האדם להבנת רגשותיו ומחשבותיו;
- ילד: טכניקה המשמשת בילדים ומתבגרים עם בעיות ספציפיות, כגון דיכאון, נדודי שינה, תוקפנות קיצונית, חשיבה אובססיבית, קשיי למידה והפרעות אכילה;
- זוגות: זה משמש להבנת הדינמיקה של מערכות יחסים בין זוגות, עוזר להפיג מתחים ועוזר בחיפוש אחר פתרון סכסוכים;
- קבוצות פסיכואנליטיות: זה כאשר המטפל עוזר לקבוצת אנשים להבין את רגשותיהם יחד, ותומכים זה בזה.
פסיכואנליזה משמשת לזיהוי וטיפול בבעיות ומצבים רבים ומשתמשת בטכניקות רבות ושונות. למרות שזה יכול להיות תהליך ארוך, פסיכותרפיה עם פסיכואנליזה מביאה יתרונות לטיפול במצבים בריאותיים שונים, כמו דיכאון וחרדה ועוזרת לאנשים לחיות טוב יותר עם עצמם ועם אחרים, ללא קשר לטכניקה בה משתמשים.
מילים שהרופא יכול להשתמש בהן
כדי לעזור לאדם להבין את התחושות והרגשות, המטפל יכול להשתמש בכמה מילים שמשמשות הרבה בסוג זה של פסיכותרפיה, כגון:
- לא מודע: זה החלק של התודעה שלא מזוהה באמצעות מחשבות יומיומיות, הם רגשות נסתרים ושאדם לא יודע שיש לו;
- חוויות של ילדים: אלו מצבים שהתרחשו במהלך הילדות, כמו רצונות ופחדים שלא נפתרו באותה תקופה ויוצרים קונפליקטים בבגרות;
- משמעות החלומות: משמשת להבנת רצונות ופנטזיות בלתי מוכרים כאשר האדם ער, וחלומות אלה מבטאים לעיתים קרובות משמעויות לא מודעות;
- האני, האיד והסופר-אגו: האגו הוא החלק של הנפש הנוזף במעשים ורגשות, האידי הוא החלק בו זיכרונות הלא מודע והסופר-אגו הוא המצפון.
למרות שקיימות טכניקות ספציפיות של פסיכואנליזה, כל מטפל יכול להשתמש בגישות שונות בהתאם לכל אדם ולמטרות שהוא רוצה להשיג.
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- עמותה פסיכו-אנליטית בינלאומית. אודות פסיכואנליזה. 2019. זמין ב:. גישה ב -12 בנובמבר 2019
- האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה. פסיכואנליזה בפסיכולוגיה. אפשר להשיג ב: . גישה ב -12 בנובמבר 2019
- סנטוס, לוסין. פסיכואנליזה בעולם העכשווי. כרך 41. 77.ed; 65 - 74, 2019
- המוסד הלאומי לבריאות הנפש. פסיכותרפיות. 2016. ניתן להשיג ב:. גישה ב -13 בנובמבר 2019
