כיצד לזהות דיכאון

דיכאון היא מחלה המשפיעה על מצב הרוח, יוצרת עצב עמוק ומתמשך, ומשפיעה לרעה על האופן שבו אנשים מרגישים, חושבים ומתנהגים.

זה גורם גם סימפטומים פסיכולוגיים ופיזיים, אשר לא תמיד קל לזהות. לכן, כדי לזהות אדם עם דיכאון, על פי ההנחיות של המדריך האבחוני של הפרעות נפשיות (DSM V), יש צורך לבחון את הסימנים הבאים:

• מצב רוח מדוכא, ו / או
• אובדן עניין או הנאה עבור פעילויות יום יום כי הם מתמיד להתעורר על כל או כמעט כל יום.

בנוסף, על האדם להציג לפחות 3 או 4 תסמינים אפשריים אחרים, כגון:

• עלייה במשקל או רווח מודגש בלי להיות על דיאטה;
• תיאבון מוגבר או מופחת;
• נדודי שינה או שינה מוגזמת;
• ערבוב או האטה;
• עייפות ואובדן אנרגיה;
• תחושת חוסר ערך או אשמה מוגזמת או לא מספקת;
• חוסר החלטיות או ירידה ביכולת לחשוב או להתרכז;
• מחשבות חוזרות ונשנות של מוות, נכונות למות, כמו גם ניסיון התאבדות או מתוכנן.

בדיכאון, סימפטומים אלה צריכים להיות נוכחים בשבועיים האחרונים, ואין להצדיק אותם מסיבות אחרות, כמו תסמונות פסיכיאטריות אחרות, כגון סכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית, למשל, או עקב מחלה פיזית. כדי לזהות טוב יותר את הסימנים של אדם מדוכא, לבדוק את הסימפטומים של דיכאון.

לכן, אם המחלה חשודה, הדרך הטובה ביותר לאשר זאת היא על ידי התייעצות עם המטפל הכללי או פסיכיאטר להערכה יסודית שיכולה לאשר דיכאון ולהנחות טיפול הולם, כולל שימוש בתרופות נוגדות דיכאון ואת ההתנהלות של פגישות פסיכותרפיה.

כיצד לזהות דיכאון בשלבים שונים של החיים

1. דיכאון בילדות

דיכאון אצל ילדים עשוי להיות קשה יותר לזהות, כי הם לא תמיד יכולים להראות בבירור את רגשותיהם. חלק מן השלטים הרשומים כוללים חוסר רצון לשחק, הרטבה במיטה, תלונות תכופות של עייפות, או קשיי למידה, למשל.

אם יש סימפטומים של עצב או שינויים בהתנהגות אצל הילד, חשוב כי יש הערכה של פסיכיאטר ילדים או ילדים, אשר עשויים להעריך את התמונה באופן ספציפי יותר, ולאשר אם יש באמת דיכאון או סוג אחר של שינוי, כגון חרדה או hyperactivity, לדוגמה. בדוק את הנחיות רופא הילדים שלך לזיהוי הסימפטומים ומה לעשות אם אתה חושד שיש לך דיכאון הילד.

2. דיכאון בגיל ההתבגרות

שינויים בהתנהגות ובמצב רוח נפוצים בגיל ההתבגרות, שכן זהו שלב של שינויים הורמונליים חשובים, בנוסף להיות תקופה שבה האשמות וספקות גדולים מתחילים להופיע. עם זאת, חשוב לדעת כיצד לזהות סימנים שיכולים להצביע על דיכאון, כמו מצב זה יכול להיות השלכות חמורות על החיים של המתבגר, כגון שימוש בסמים, התעללות באלכוהול ואפילו התאבדות.

כמה סימנים המצביעים על דיכאון בשלב זה יכולים להיות עצב, עצבנות מתמדת, כישלונות זיכרון, חוסר הערכה עצמית ותחושה של חוסר ערך, אולם חשוב מאוד הערכה רפואית כדי לאשר את הסיבות לתסמינים אלה. להבין יותר על הסימפטומים של דיכאון בגיל ההתבגרות ומה לעשות אם אתה חושד.

3. דיכאון בהריון או לאחר הלידה

דיכאון בהריון או לאחר הלידה עלול להיווצר אצל אנשים הנגועים במחלה זו, שכן זהו זמן של האשמות רבות, ספקות וחוסר ודאות.

כמו כן חשוב לזכור כי שינויים במצב הרוח בתקופה זו הם נורמליים, הנובעים משינויים ברמות ההורמונליות שהאשה מציגה. עם זאת, אם מצב רוח מדוכא הוא מתמשך ונמשך יותר מ 2 שבועות, האישה צריכה לדבר עם הרופא שלה או פסיכיאטר כדי להעריך את המצב ולראות אם היא עלולה להיות מדוכאת.

להבין יותר על מה גורם, כיצד לזהות את ההשלכות של דיכאון בהריון דיכאון לאחר לידה, עם הנחיות היילוד.

4. דיכאון אצל קשישים

דיכאון אצל קשישים עשוי גם להראות סימנים כי קשה יותר לזהות כמו אנשים רבים עשויים לגלות כי אדישות או חוסר רצון לבצע פעילויות הם "גיל משותף", וזה לא נכון.

בכל פעם שהזקנים נוכחים בהתנהגות או במצב הרוח משתנים, מומלץ להתייעץ עם הגריאטרי, הפסיכיאטר או הנוירולוג, מכיוון שהם עשויים לא רק להצביע על דיכאון, אלא גם סימנים למחלות מסוכנות אחרות כגון דמנציה, היפותירואידיזם או פרקינסון, למשל.

בנוסף, יש לטפל בדיכאון ברגע שהוא מזוהה, שכן הוא עלול להיות בעל השלכות חמורות על בריאותם של קשישים, כגון אובדן אוטונומיה לביצוע פעילויות, שינויי זיכרון, בידוד חברתי, והעדיף את החרפת המחלות. כדי לטפל בדיכאון אצל קשישים, הרופא עשוי להצביע על שימוש בתרופות נוגדות דיכאון כגון Citalopram, Sertraline או Nortriptyline, כמו גם טיפול פסיכותרפי.

המשפחה גם משחקת תפקיד מפתח בסיוע לעידוד רווחתם של קשישים על ידי שותפות איתם, מציע פעילויות של אינטראקציה חברתית ועידוד פעילות גופנית, גורמים חשובים למניעת וטיפול בדיכאון. בדוק את היתרונות של פעילות גופנית בפועל בקשישים.