כדי לקבל את המראה המנומנם כשאתה מתעורר, מה שאתה יכול לעשות זה להתקלח קר כי זה מפחית במהירות את הנפיחות והופך אותך מוכן יותר למשימות יומיומיות. מריחת דחיסה קרה לפנים מיד לאחר מכן היא גם אפשרות מצוינת להפיג את העיניים בעיקר, ולהשלמת התהליך ניתן למרוח איפור הפותח את העיניים ומסתכל למעלה.
נפיחות בפנים מתרחשת בעיקר כאשר הוא מתעורר כאשר האדם ישן שעות רבות ברציפות או כאשר הוא לא נח מספיק, ולעתים נדירות מייצג בעיה בריאותית, כגון אגירת נוזלים. עם זאת, כאשר זה קורה לעיתים קרובות, ואם גם כפות הרגליים והידיים שלך נפוחות, לרוב מתבקשת הערכה רפואית.
שלב אחר שלב להפיג את הפנים כשאתה מתעורר
1. התקלח קר
היתרונות של מקלחת קרה בשעות הבוקר המוקדמות כוללים התעוררות ושיפור זרימת הדם, מה שמסייע בהעלמת נוזלים עודפים בין התאים במהירות וביעילות. בנוסף, האדם מוכן יותר לבצע את המשימות היומיומיות שלו.
2. עשו פילינג על הפנים
ניתן להשתמש בשפשוף מתועש, או להכין תערובת ביתית של קמח תירס עם קרם לחות, ולמרוח אותו על העור בתנועות מעגליות. זה עוזר לפתוח את הנקבוביות, לסלק לכלוך ולהעניק לעור חלקות ובהירות רבה יותר.
3. מורחים דחיסה קרה
שימוש בדחיסת ג'ל בתוך המקרר היא אסטרטגיה טובה שיהיה תמיד משאב קל שמשיג תוצאות נהדרות, תמיד בהישג יד. יש למקם את הקומפרס מעל הפנים ולשכב או לשכב על הספה או המיטה למשך כ- 10 עד 15 דקות. נפיחות בפנים אמורה להישכך במהירות ואז עליכם להכין את עורכם לשלב הבא על ידי מריחת טוניק פנים וקרם לחות.
מי שאין לו קומפרס ג'ל במקרר יכול לעטוף חתיכת קרח קטנה על יריעת מפית ולנגב את הפנים בתנועות מעגליות, במיוחד סביב העיניים.
4. עשו ניקוז פנים
לאחר מכן, יש לבצע ניקוז לימפטי ידני בכדי למנוע לצמיתות את נפיחות הפנים. לשם כך, יש צורך להמריץ את בלוטות הלימפה ליד עצם הבריח ובצד הצוואר ואז לבצע את התנועות ש"דוחפות "את הנוזלים למערכת הלימפה. ראה את השלבים בסרטון זה:
5. ללבוש את האיפור הנכון
לאחר מכן, מרחי שכבת בסיס לא שומנית או קרם BB על כל הפנים, ואז השקיעי באיפור עיניים, תוך שימוש בגווני צלליות כהים יותר וכתם בעזרת מברשת כתמים ומברשת משופעת. אתה יכול גם להשתמש במסקרה ואייליינר בחלק העליון של העיניים, ולהשתמש בעיפרון עיניים לבן על קו המים בפינה הפנימית של העין שלך, כדי 'לפתוח את העיניים'. אז כדאי לסיים על ידי החלפת הסומק בברונזה ולמרוח שפתון בצבעים שבחרתם.
6. להצמיד את השיער
להצמיד את השיער שלך בלחמנייה או להכין קוקו על הראש שלך הם גם אסטרטגיות שעוזרות לשמור על הפנים שלך רזות יותר ועוזרות לפתוח את העיניים.
7. ארוחת בוקר משתנת
לסיום המשימה מומלץ לאכול ארוחת בוקר משתנת, ולהעדיף לאכול פרי ולשתות למשל תה ג'ינג'ר. אתה לא צריך לצרוך מזונות עשירים בנתרן, כגון מזון מעובד כמו בייקון, חזיר או חזיר, וגם לא חטיפים מטוגנים או אפויים בבוקר. במהלך היום עליכם לזכור לשתות הרבה מים ותה משתן, כמו תה שחור ותה ירוק, ללא סוכר, לאורך כל היום.
אסטרטגיות אלה מצוינות להעלמת פנים השינה בזמן קצר וקלות לביצוע, אך כדי להמר על הבריאות ולהימנע מלהתעורר למראה עייף, יש להימנע ממתח, לכבד את שעות השינה ולקחת חופשה במידת האפשר כדי נחו את גופכם ונפשכם.
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
