טיפול בתסמונת המעי הרגיז נעשה על ידי שילוב של תרופות, הפרעות אכילה וירידה ברמת הלחץ המופנית על ידי הגסטרואנטרולוג כדי להקל על הסימפטומים של האדם המושפע.
תסמונת המעי הרגיז מאופיינת בשינוי בתפקוד המעי, הגורם לתסמינים כגון כאבי בטן או נפיחות, שלשולים, עצירות ונוכחות ריר בצואה. בדוק מה זה ואיך לדעת אם יש לך את התסמונת.
אין נוסחה אחת לטיפול בתסמונת זו, ולכן הצורה הטובה ביותר של הטיפול היא דוקטור מוכווני בהתאם לסוגי ועוצמת הסימפטומים של כל אדם:
1. טיפול בתזונה
בדרך כלל, טיפול בתסמונת המעי הרגיז הוא יזם באופן טבעי, כלומר, על ידי ביצוע שינויים בתזונה כגון:
- הפוך ארוחות קבועות בזמנים מסוימים, כגון כל 3 שעות, למשל;
- הימנע משקאות אלכוהוליים או משקאות מעוררים, כגון משקאות קפה ואנרגיה;
- הימנעו ממזונות עם יותר מדי שומן או סוכר, כגון חמאה, גבינה, נקניקיות, עוגות או קרקרים;
- לשתות לפחות 2 ליטר מים ליום;
- מעדיפים לאכול בשר וירקות לבנים;
- לתת עדיפות מאכלים מבושלים, בגריל או sauteed;
- לאמץ דיאטה FODMAP, המורכבת ממשיכת מזונות שנספגים בצורה גרועה ועוברים התסיסה דרך הצומח במעיים, מה שמביא להחמרה בתסמיני המעי הרגיז כמו גזר, סלק, תפוח, מנגו, פסטה ודבש. למד כיצד להפוך את דיאטה FODMAP.
בנוסף, חלק מהחולים עשויים גם לא לכלול מזונות אחרים כגון חלב ונגזרות מזון אם יש איזשהו סוג של חוסר סובלנות הסימפטומים להחמיר או לפתח לאחר בליעה שלהם.
צפה בסרטון של התזונאי שלנו המסביר מה לאכול ומה להימנע בתזונה עבור תסמונת המעי הרגיז:
2. טיפול תרופתי
תרופות לטיפול בתסמונת המעי הרגיז מומלץ בעיקר בתקופות של החמרת הסימפטומים כדרך להקל עליהם. לכן, בהתאם הסימפטומים שהוצגו, הרופא שלך עשוי לרשום:
- תרופות נגד עוויתות, כגון היוסין או סקופולמין, כדי להפחית כאבי בטן ואי נוחות, במיוחד לאחר אכילה;
- תרופות אנטידיאריות, כגון Loperamide, כדי למנוע או להקל על תחילת שלשול;
- משלשלים, כגון Lactulose או מגנזיום סולפט, במקרים של עצירות כדי לעורר את תפקוד המעי;
- תרופות נוגדות דיכאון או חרדה, כגון Sertraline, Amitriptyline או Lorazepam, עשויות להיות מסומנות אם הסימפטומים של התסמונת קשורים לדיכאון או חרדה
חלק מהחולים עדיין עשויים לפתח סימפטומים בשל התפתחות מופרזת של חיידקים במעי, ולכן הרופא עשוי לנסות להשתמש באנטיביוטיקה כמו Neomycin או Metronidazole, למשל, במשך זמן קצר כדי לנסות להפחית את כמות החיידקים בתוך המעי, להקלה הסימפטומים.
פרוביוטיקה יכולה גם לעזור לווסת את הצומח במעיים, ובנוסף לכך, מספר תרופות אחרות נבדקו ופותחו גם להקלה על הסימפטומים ולמאבק בהפרעה זו.
3. פסיכותרפיה
סימפטומים פסיכולוגיים קיימים ברוב החולים עם תסמונת המעי הרגיז, ולכן טיפול פסיכולוגי הוא צורה חשובה של טיפול.
זה יכול להיעשות בצורה של פסיכותרפיה מסורתית או טיפול התנהגותי קוגניטיבי, שבו הפסיכולוג עוזר לזהות את הבעיות הפסיכולוגיות המשפיעות על תחילת הסימפטומים, ומעודד את המטופל להתאים את התגובה של האורגניזם.
4. אפשרויות טיפול אלטרנטיבי
בנוסף לתרופות המומלצות על ידי הרופא ואת השינויים בתזונה, כמה טיפולים אלטרנטיביים יכולים לעזור להשלים את הטיפול, בעיקר כדרך להפחית את הלחץ, המהווה גורם גדול של הסימפטומים של המחלה.
אלה כוללים מדיטציה, הרפיה, רפלקסולוגיה ו דיקור טיפולים. בנוסף, השימוש של צמחי מרפא מסוימים, כגון מנטה, לעזור להפחית התכווצויות בטן בשל כוח antispasmodic הטבעי שלה. עם זאת, השימוש של טיפולים אלה לא צריך להחליף את העצה של הרופא.
ראה גם כמה הצעות תרופה הביתה כדי להקל על הסימפטומים.
סימנים לשיפור
סימנים של שיפור תסמונת המעי הרגיז הם reestablishment של המעבר במעיים וצמצום של אי נוחות וכאב בטן לאחר אכילה, למשל.
סימנים להחמרה
סימנים להחמרת תסמונת המעי הרגיז הם תכופים יותר כאשר הטיפול לא נעשה כראוי, כאשר תקופות הלחץ להחמיר, או מזונות החמיר תסמינים לא נמנעים, לייצר שלשולים, עצירות, עייפות מוגזמת, או dehydration, למשל.
