טנדוניטיס היא דלקת של הגידים, שהם המבנה המחבר את השרירים לעצמות, גרימת כאב מקומי, קושי להזיז את הגפיים הנגועות, וייתכן שיש נפיחות קלה או אדמומיות באתר.
בדרך כלל, טיפול tendinitis צריך להיעשות עם שימוש בתרופות משככי כאבים ואנטי דלקתיים שנקבעו על ידי הרופא וגם עם כמה פגישות פיזיותרפיה. בנוסף, חשוב לנוח את האזור הפגוע, כך גיד יש את האפשרות של ריפוי.
דלקת גידים יכולה להתרחש בכל גיד בגוף, אך היא שכיחה יותר בכתפיים, במרפקים, בפרקי הידיים וברכיים.
הסימפטומים של דלקת הגידים בכתף, המרפק והזרוע
הסימפטומים של דלקת הגידים בכתף, הזרוע או האמה כוללים:
- כאב בנקודה מסוימת על הכתף או האמה, אשר עשוי להקרין על הזרוע;
- קושי בביצוע תנועה כלשהי בזרוע, כגון הרמת הזרועות מעל הראש וקושי בהחזקת חפצים כבדים בזרוע המושפעת
- חולשת זרוע ותחושת צפצופים או צפצופים.
הנה איך להקל על הסימפטומים: דלקת גידולים בכתף.
טנדוניטיס בזרועות מתעוררת בדרך כלל בשל מאמצים חוזרים כגון הפעלת כלי נגינה במשך שעות רבות בכל פעם, כביסה או בישול, למשל. אנשים הסובלים יותר לפתח כתף tendonitis הם ספורטאים, מוזיקאים, מפעילי טלפון, מזכירות, מורים, ואת משק הבית, למשל.
סימפטומים של דלקת הגידים בברך
הסימפטומים הספציפיים של דלקת הגידים בברך, הנקראים גם דלקת הגידים, יכולים להיות:
- כאב בחלק הקדמי של הברך, במיוחד בעת הליכה, ריצה או קפיצה
- קושי בביצוע תנועות כגון קיפול ומתיחה של הרגל, טיפוס במדרגות או ישיבה על כיסא
אנשים שבדרך כלל מפתחים דלקת גידים בברך הם ספורטאים, מורים לחינוך גופני ואלה המבלים הרבה זמן בכריעה כמו המשרתות, למשל. למידע נוסף על: ברך Tendonitis.
סימפטומים של דלקת הגידים בירך
תסמינים ספציפיים של דלקת הגידים בירך עשויים לכלול:
- כאב חד, דקירה הממוקם עצם הירך, אשר מחמיר כאשר הנושא מבצע כל תנועה עם הירך כגון עומד או יושב;
- קושי לשבת או לשכב על הצד, בצד הפגוע, עקב כאב;
- קושי הליכה, יש צורך להישען על קירות או רהיטים, למשל.
טנדוניטיס בירך נפוץ יותר בקרב קשישים בשל ללבוש טבעי של מבנים בצורת הירך.
תסמינים של דלקת הגידים בפרק כף היד
תסמינים ספציפיים של tendonitis בפרק כף היד או היד הם:
- כאב בפרק היד החמיר בעת ביצוע תנועות ידיים;
- קושי לבצע תנועות מסוימות עם האגרוף בגלל הכאב;
- קושי להחזיק כוס, למשל, בגלל חולשת שרירי היד.
גלה כיצד להפחית את הכאב ב: Tendonitis ביד.
כל אדם שיש לו עבודה שבה הוא או היא עושה מאמץ חוזר עם הידיים שלהם עשוי לפתח דלקת הגידים בפרק כף היד. מצבים מסוימים לטובת ההתקנה שלהם הם מורים, עובדים, ציירים ויחידים שעובדים הרבה זמן עם ידיים כמו אלה שעושים מלאכת יד ומלאכות אחרות.
סימפטומים של דלקת הגידים והקרסול
הסימפטומים הספציפיים של דלקת הקרסול והרגל הם:
- כאב המותאם לקרסול, במיוחד כאשר מניעים אותו;
- תחושה של slings על רגל מושפעת לנוח או תוך כדי הליכה.
למידע נוסף על: דלקת הגידים.
דלקת הגידים שכיחה יותר בקרב ספורטאים ונשים הלובשות עקב גבוה עקב תנוחות רגל לא מתאימות.
כיצד לטפל דלקת
טיפול דלקת נעשה עם אנטי דלקת שנקבעו על ידי הרופא, שימוש בקרח 3 עד 4 פעמים ביום במשך כ 20 דקות בכל פעם, פיזיותרפיה. הנה דרך קלה להקל על כאב בבית ב: בית תיקון עבור Tendonitis.
דלקת טנדוניטיס יש תרופה, אבל כדי להשיג את זה, חשוב מאוד להפסיק את ביצוע הפעילות שגרמה או כל מאמץ אחר עם איבר מושפע לתת זמן גיד להתאושש. אם מדד זה אינו מתקיים, דלקת הגידים לא סביר להירפא לחלוטין עלול להוביל נגע כרונית בשם tendinosis, שם יש ליקוי חמור יותר של הגיד, אשר עשוי אפילו להוביל לקרע שלה.
הנה איך האכלה יכולה לעזור לרפא דלקת הגידים מהר יותר על ידי צפייה:
ראה גם:
- מה ההבדל בין דלקת הגידים לבורסיטיס?
- טבעי אנטי דלקתי
