5 סיבות לא לאכול סטייק כבד - תזונה ותזונה

5 סיבות לא לאכול סטייק כבד



none
מזונות עשירים בגליצין
מזונות עשירים בגליצין
צריכה מוגזמת של הכבד עלולה להחריף בעיות כגון צנית וכלסטרול גבוה בגלל תכולה גבוהה של כולסטרול, ועלול לפגוע בהתפתחות של העובר במהלך ההריון עקב ויטמין A. בנוסף, הכבד הוא האורגן האחראי על עיבוד רעלים מסמים ומתכות כבדות מהמזון ויכול לגרום לאדם שצורך הרבה כבד כדי לצבור חומרים רעים אלה בגוף. להבין טוב יותר את 5 סיבות כדי להפחית את הצריכה של בשר זה: 1. זה גבוה בכולסטרול הכבד אחראי על ייצור הכולסטרול בגוף, ולכן יש כ 6 פעמים יותר כולסטרול מאשר picanha בגריל, למשל. לכן, הצריכה המוגזמת עלולה לגרום לבעיות כמו כולסטרול גבוה