תרופה הביתה נהדר עצירות היא לקחת תה צמחים מקודש עם זנגביל ושומר כי החומרים האלה לעורר את המעיים באור טבעי וטבעי.
המצרכים
- 1 כפית קליפה קדושה
- 1/2 כפית שורש ג'ינג'ר טרי או מיובש
- 1/2 כפית של זרעי שומר
- 1/2 ליטר מים
מצב הכנה
מניחים את הקליפה הקדושה, זנגביל ושומר במים ומרתיחים כ -10 דקות. אז תן לעמוד עוד 10 דקות, מתח, ממתיק עם דבש ולשתות 250 מ"ל לפני השינה ו 250 מ"ל על הערות.
בנוסף תרופה זו הביתה עצירות, חשוב עבור הפרט לשנות את הדיאטה על ידי צריכת יומי, רצוי בכל עת הארוחות, מזונות עשירים בסיבים כגון ירקות טריים ודגנים.
עוד עצה טובה היא לתת עדיפות מזונות שלמים. עם זאת, חשוב לשתות הרבה מים בכל פעם שאתם צורכים את מזונות סיבים גבוהה, או שהם עלולים לגרום לעצירות.
קישורים שימושיים:
- עצירות, מה לעשות?
- בית תיקון עבור עצירות
- כיצד לרפא עצירות
