תרופות הביתה לאבד משקל לאבד שומן בבטן הן אפשרויות טובות כדי לסייע לטהר את הגוף על ידי חיסול שומנים ורעלים המעורבים במשקל.
בנוסף, כמה מזונות יש תכונות משתן לחסל עודף מים בגוף, והוא אלטרנטיבה טובה גלולות דיאטה, אשר אמור לשמש רק תחת הדרכתו של האנדוקרינולוג. הנה כמה דוגמאות של מזונות משתנים ב: כיצד לרדת במשקל עם מזונות משתנים.
תה ירוק לאבד את הבטן
נטילת תה ירוק עם זנגביל כתחליף למים עוזר לרדת במשקל, כי החומרים האלה הם משתנים יש פעולה תרמוגנית, הגדלת ההוצאה הקלורית של הגוף, אפילו במנוחה.
המצרכים
- 1 כפית תה ירוק
- 1 כפית זנגביל מגורד
- 1 ליטר מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את כל המצרכים במחבת ומניחים לכמה דקות. קו ושותה את התה, בהדרגה, כמה פעמים ביום.
מים חצילים לאבד את הבטן
קח את המים חצילים כי זה עוזר לחסל שומן, גם הורדת כולסטרול.
המצרכים
- 1 חצילים עם קליפה
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
השאירו 1 חצילים ברוטב 1 ליטר מים במשך 6 שעות ולאחר מכן היכו הכל בבלנדר.
לדעת כמה קילוגרמים אתה צריך לרדת במשקל כדי להשיג את המשקל האידיאלי חשוב גם לאבד את הבטן. למידע נוסף ב: כיצד לדעת כמה קילוגרמים אני צריך לרדת במשקל.
טיפים חשובים אחרים להפחתת משקל הם הימנעות יותר מדי מעובד, מתועשות, שומן גבוה או מוצרים עתירי סוכר ופעילות גופנית באופן קבוע. התייעצות עם דיאטנית יכול להיות מועיל בקבלת הנחיות מעשיות להסתגלות לתזונה והרזיה עם בריאות תוך שמירה על רווחה.
למה אתה צריך לאבד את הבטן?
איבוד בטן חשוב כי הצטברות השומן באזור זה מגביר את הסיכון למחלות לב. ראה את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 ו התקף לב באמצעות המחשבון הבא:
הנה איך לעשות מיץ detox לאבד את הבטן ב:
אסטרטגיות אחרות לאבד את הבטן:
- קרם תחליב בטן
8 עצות לרדת במשקל ללא מאמץ
