תרופה מעולה הביתה עצירות היא לקחת את מיץ סלק עם תפוח וכתום כפי שהוא מכיל סיבים רבים המסייעים לווסת את המעבר במעיים על ידי מאבק יעיל עצירות.
כדי לשפר את עצירות, הידועה יותר בשם עצירות, חשוב גם לשתות כ 2 ליטר מים ליום כמו מים moisturizes ו מרכך את הצואה, מה שהופך אותו קל יותר לצאת.
מיץ כדי לשחרר את המעי
מיץ זה קל לעשות והוא יכול לקחת 2 פעמים ביום.
המצרכים
- 1 סלק
- חצי תפוח אדום
- 200 מ"ל מיץ תפוזים
מצב הכנה
מקציפים את כל החומרים בבלנדר ולשתות את הבאים אם אתה מוצא את זה הכרחי כדי להמתיק אותו עם סוכר חום. כדי להסדיר את המעי מומלץ לקחת 1 כוס מיץ סלק 30 דקות לפני ארוחת צהריים וערב.
מתכונים אחרים כדי לשחרר את המעיים:
- בית תיקון עבור עצירות
מזון לעצירות
