תרופה מעולה הביתה כדי להאיץ את חילוף החומרים הוא זה ויטמין פירות עם תה דהוי, כי תה mata יש קפאין, אשר נותן אנרגיה לגוף, מגרה ומזרז את חילוף החומרים.
זה ויטמין פירות עם תה mata היא אפשרות חטיף גדול עבור אלה שרוצים לרדת במשקל, כמו גם עבור תלמידים וספורטאים של תחרות גבוהה כי מלבד האצת חילוף החומרים, יש לו ויטמינים, מינרלים וסיבים כי הם חשובים מאוד לשרוף שומן להקל על פיתוח מסת שריר.
המצרכים
- 50 מ"ל תה תה
- ½ תפוח
- חצי פפאיה
- 1 בננה כסופה
- 50 מ"ל חלב סויה
מצב הכנה
מקציפים הכל בבלנדר עד שאתה מקבל תערובת הומוגנית ולשתות את הבאים. ויטמין זה יכול לקחת מדי יום.
בנוסף תרופה זו הביתה, כדי להאיץ את חילוף החומרים חשוב גם לתרגל פעילות גופנית באופן קבוע, לשתות על 2 ליטר מים ביום, לא עשן ולא לצרוך מזונות מתועשים כמו שהם מכילים כימיקלים כמו כמה צבעים וחומרים משמרים.
ראה דרכים אחרות כדי להאיץ את חילוף החומרים ב:
- מזונות המאיצים את חילוף החומרים
- כיצד לשפר את חילוף החומרים