שניהם אירובי מים הידרותרפיה מורכבים תרגילים שבוצעו בתוך הבריכה, אולם אלה הן פעילויות שיש להם תרגילים, מטרות מודרכים על ידי אנשי מקצוע שונים.
אירובי מים הוא אוסף של תרגילים שנעשו בבריכה כנוהג קבוע של פעילות גופנית, בהנחייתו של מומחה לחינוך גופני. בין היתרונות שלה הם ירידה במשקל, שיפור cardiorespiratory כושר, הקלה מתח, חרדה וחיזוק השרירים. אירובי מים מונחה על ידי פיזיותרפיסט ויש לו את האובייקט שלו התאוששות של פגיעה בחלק כלשהו של הגוף, להיות דרך להשלים את תוכנית הטיפול הפיזיוטרפי.
הטבלה הבאה מציגה את ההבדלים העיקריים:
| הידרוגאולוגיה | הידרותרפיה | |
| מי מנחה: | הכיתה ניתנת על ידי המורה לחינוך גופני | הכיתה ניתנת על ידי פיזיותרפיסט |
| המטרה העיקרית: | כושר גופני | שיקום הגוף לאחר פציעה או בעיות לב |
| מי יכול לעשות: | מי שרוצה להתחיל בפעילות גופנית | חולים אשר צריכים לפתח כוח וגמישות בשרירים, אבל לא יכול להיות השפעה, השגת התכווצויות אופטימלי בתוך המים |
| כמה זמן זה לוקח: | ממוצע של שעה אחת לכיתה | בממוצע 30 דקות בהתאם לכמות התרגיל הדרוש לשיקום |
| איך הכיתות? | תמיד בקבוצה עם תרגילים שווים לכל | זה יכול להיעשות בנפרד, או אפילו בקבוצה, עם תרגילים שונים עבור כל אדם, אלא אם כן יש להם צרכים דומים |
| היכן היועץ: | כמעט תמיד מחוץ לבריכה | בתוך או מחוץ הבריכה בהתאם לצורך של המטופל |
הידרותרפיה גם משפרת את איכות החיים של המתרגלים שלה, אבל זה משאב טיפולי המשמש פיזיותרפיה כדי להשיג התאוששות מואצת ויעילה של חולים. התרגילים המשמשים בהידרותרפיה מותאמים אישית לכל אדם, במטרה להקל על שיקומם. טיפול זה מסומן עבור פציעות אורתופדיות, שריריות, נוירולוגיות ונשימות, למשל.
על פי הנחיות CONFEF, רק מי שיכול ללמד כיתות הידרוגימניות הוא המחנך הגופני, ולדברי קופיטו, רק מי שיכול ללמד שיעורי הידרותרפיה הוא הפיזיותרפיסט, על שני אנשי המקצוע לכבד את הקווים המנחים האלה, שכן יש להם מטרות ושיטות שונות, אחר.
