קורטיזול הוא הורמון המיוצר על ידי בלוטת יותרת הכליה, אשר ממוקמים מעל הכליות. הפונקציה של קורטיזול היא לעזור לגוף לשלוט במתח, להפחית את הדלקת, לתרום לתפקוד המערכת החיסונית ולשמור על רמת הסוכר בדם קבועה, כמו גם לחץ הדם.
רמות הקורטיזול בדם משתנות במהלך היום מכיוון שהן קשורות לפעילות יומית וסרוטונין, האחראי לתחושת העונג והרווחה. לכן, רמות הקורטיזול הבסיסיות בדם בדרך כלל גבוהות יותר בבוקר מתעורר, מ 8.7 עד 22 מיקרוגרם / dL, ולאחר מכן ירידה לאורך כל היום לערכים פחות מ 10 מיקרוגרם / dL, ואילו אצל אנשים אשר עובד בלילה רמות הם התהפכה.
קורטיזול בדם גבוה יכול לגרום לתסמינים כגון אובדן מסת שריר, עליה במשקל או ירידה בטסטוסטרון, או להיות אינדיקציה לבעיות כמו תסמונת Cushing, למשל.
קורטיזול נמוך יכול לגרום לתסמינים של דיכאון, עייפות או חולשה, או להיות אינדיקציה לבעיות כמו מחלת אדיסון.
קורטיזול גבוה
קורטיזול גבוה יכול להוביל לסימפטומים כגון:
- אובדן מסת שריר;
- עלייה במשקל;
- הסיכויים מוגברת של אוסטאופורוזיס;
- קושי בלמידה;
- צמיחה נמוכה;
- ירידה טסטוסטרון;
- זיכרון נעלם;
- צמא מוגבר ותדירות השתנה;
- ירידה בתיאבון המיני;
- מחזור לא סדיר.
קורטיזול גבוה עשוי גם להצביע על מצב הנקרא Cushing's Syndrome, אשר גורם לתסמינים כגון עלייה מהירה במשקל, הצטברות שומן באזור הבטן, נשירת שיער ועור שמנוני. למידע נוסף על מחלה זו: תסמונת Cushing.
טיפול בקורטיזול גבוה
הטיפול בקורטיזול נמוך יכול להיעשות עם תרופות שנקבעו על ידי הרופא, אבל הצריכה של yams היא תרופה הביתה נהדר. דרכים אחרות באופן טבעי לשלוט עודף דם קורטיזול היא על ידי פעילות גופנית באופן קבוע, אכילה בריאה על ידי הגדלת צריכת ויטמין C שלך ואת הפחתת צריכת הקפאין שלך. למד על הגורמים העיקריים של קורטיזול גבוה ולראות יותר על הטיפול כדי להוריד את רמות הקורטיזול.
קורטיזול נמוך
קורטיזול נמוך עלול לגרום לסימפטומים כגון:
- דיכאון;
- עייפות;
- עייפות;
- חולשה;
- רצון פתאומי לאכול ממתקים.
קורטיזול נמוך עשוי גם לציין כי לאדם יש מחלת אדיסון, אשר מייצר סימפטומים כגון כאבי בטן, חולשה, ירידה במשקל, פגמים בעור וסחרחורת, במיוחד בעת הרמה. למידע נוסף על מחלת אדיסון.
בדיקת קורטיזול
בדיקות קורטיזול מצביעות על הערכת רמות קורטיזול וניתן לעשות זאת באמצעות מדגם דם, שתן או רוק. ערכי הייחוס של רמות הקורטיזול בדם הם:
- בוקר: 8.7 עד 22 מיקרוגרם / dL;
- סוף היום: פחות מ -10 מיקרוגרם / dL.
אם התוצאה של בדיקת קורטיזול משתנה, מומלץ להתייעץ עם אנדוקרינולוג כדי לזהות את הגורם ולהתחיל בטיפול בהקדם האפשרי, במידת הצורך, מכיוון שרמות קורטיזול גבוהות או נמוכות אינן תמיד מעידות על מחלה, להיות שונה בשל חום או נוכחות של זיהומים, למשל. למידע נוסף על הבחינה cortisol.
