מיץ כרוב הוא תרופה ביתית מצוינת לכאב בעצמות משום שהוא עשיר בסידן אשר, בנוסף לחיזוק העצמות, מסייע להפחית את הכאב ומרפא שברים מהר יותר ולכן הוא ציין במיוחד במקרה של דלקת פרקים, אוסטאופורוזיס, שיגרון ומחלת פאגט, מחלה המחלישה את העצמות ומקלדת שברים.
תרופה זו הביתה הוא גם אידיאלי עבור ספורט מתרגלים עבור ילדים שעדיין נמצאים באימון. הנה איך להכין:
המצרכים
- 2 תפוחים
- 2 עלים של כרוב
- מיץ של תפוז 1 או 1 כוס מים
מצב הכנה
הכנת תרופה זו הביתה פשוט לשטוף את כל החומרים היטב לחתוך אותם לחתיכות קטנות. חשוב להסיר את הזרעים מהתפוח ולאחר מכן להוסיף את החומרים בנפרד לתוך צנטריפוגה כדי להפחית אותם מיץ.
דרך נוספת להכין היא לנצח את כל החומרים במיקסר או בלנדר. מיץ צריך להיות ingested לפחות 2 פעמים ביום.
