במזון של תינוק, ניתן להוסיף 9 חודשים של דגים תוך 10 חודשים, ניתן להוסיף אורז ופסטה ב -11 חודשים, כגון שעועית או אפונה, למשל, ומ -12 חודשים ואילך ניתן להציע את הביצה לתינוק.
כמה טיפים מעשיים לשימוש במזונות חדשים יכולים להיות:
- דגים (9 חודשים) - בתחילה, הדג צריך להיות מוכנס לתוך מרק ירקות ומשולב בהדרגה לתוך המנה לתוך חתיכות מעט מקושט. חשוב דגים להיות רזה בהתחלה, כגון הייק או הבלעדית, למשל. כמות הדגים לארוחה לעולם לא תעלה על 25 גרם ליום, והיא צריכה להיות נצרכת באחת הארוחות העיקריות, תוך שמירה על הבשר בארוחה האחרת. ראה 9 חודשים בן בייבי פשטידות מתכונים.
- אורז ופסטה (10 חודשים) - אורז בבאגו והפסטה ככוכבים ומכתבים, למשל ניתן להוסיף במחית הירקות בכמות קטנה ומבושלים היטב.
- אפונה, שעועית או דגנים (11 חודשים) - ניתן לערבב את מחית ירקות בכמויות קטנות, מבושל היטב מרוסק או עשה רק אפונה פירה, למשל.
- ביצה נקה (12 חודשים) - את כל הביצה ניתן להוסיף להאכיל של התינוק לאחר 12 חודשים, עד 2 פעמים בשבוע. הביצה צריכה לשמש כתחליף לבשר או לדגים.
אמנם בגיל זה תינוקות עדיין אין לי שיניים טוחנות הם כבר ללעוס את האוכל עם החניכיים והוא יכול לתת מזון קשה יותר לעסות את החניכיים, אבל חשוב להיות זהירים כאשר המזון מתמוסס כך התינוק לא לחנוק.
מתכון לתינוק עם 9-12 חודשים
הנה דוגמה מרשם שניתן לתת לתינוק שלך בין 9 ל 12 חודשים.
שום מחית עם הייק
המצרכים
- 20 גרם של הייק ללא פצעונים
- 1 תפוח אדמה
- 100 גרם של עלי חסה
מצב הכנה
לקלף, לשטוף ולחלק את תפוחי האדמה לתוך תפוחי אדמה. לשטוף את החסה ולאחר מכן אופים במחבת עם מים רותחים יחד עם תפוח אדמה במשך 15 דקות. מוסיפים את הלחם ואופים עוד 5 דקות. מסננים עודף מים לטחון בעזרת שרביט הקסמים. אם אין לך רך רך אתה יכול להוסיף 2 כפיות חלב של התינוק. ראה עוד 4 מתכונים לתינוקות עם 10 חודשים.
הנה מה לעשות כדי לעזור לילדך לאכול טוב יותר:
למידע נוסף על: כיצד להאכיל את הילד שלך.
