היתרונות של soursop הם בעיקר כדי להילחם בעצירות ולעזור לך לרדת במשקל, כי יש לך סיבים המסייעים לווסת את המעיים ולהפחית את התיאבון.
מה זה גרוויולה?
לגראביולה תכונות טיפוליות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בטיפול במחלות מסוימות כגון:
- סוכרת לחימה - כי יש לה סיבים המונעים סוכר מהגידול במהירות בדם.
- להקל על כאבים של שיגרון - כי יש לו תכונות antherheumatic המסייעים להפחית דלקת וכאב.
- עוזר לטפל במחלות לב כמו כיב ודלקת קיבה - משום שיש לו תכונות אנטי דלקתיות שמפחיתים את הכאב.
- ירידה מנדודי שינה - על ידי בעל תכונות הרגעה המסייעים לך להירדם.
- לחץ דם נמוך יותר - כי זה פרי משתן המסייע לווסת לחץ דם גבוה.
Graviola ניתן לצרוך בצורה מגוונת, כמו מיצים, גלידה ותה. ב graviola הכל מנצל, מן הפרחים, עלים, זרעים, פירות השורש.
למרות היתרונות של soursop, זה לא צריך להיות נצרך על ידי נשים בהריון כפי שהוא יכול לגרום הפלה. למידע נוסף על graviola ראה: Graviola.
מידע על תזונה של גראביולה
רכיבים | סכום לכל 100 גרם graviola |
אנרגיה | 60 קלוריות |
חלבונים | 1.1 גרם |
שומנים | 0.4 גרם |
פחמימות | 14.9 גרם |
ויטמין B1 | 100 מיקרוגרם |
ויטמין B2 | 50 מק"ג |
סידן | 24 g |
התאמה | 28 g |
את soursop הוא נמוך שומן ו מתעכל בקלות על ידי הגוף.