מפרק כף היד הוא האזור בין היד והזרוע, אשר יכול להיות כואב לאחר נופל למטה ביד, לאחר הפעלת חדר כושר או ביצוע תנועות חוזרות ונשנות אפילו מבלי להבין את זה.
כאן אנו מציינים את המצבים העיקריים שיכולים לגרום לכאב בפרק כף היד, וכיצד הטיפול של כל אחד מהם נעשה:
1. שבר:
זה יכול לקרות על ידי נפילה עם הידיים על הקרקע או שברים קטנים יכולים לקרות עם השפעות מתמיד כמו במקרה של מי עושה התעמלות אולימפי או משחק טניס או סקווש, למשל. אם חשודים, יש לבצע רנטגן משותק עם טיח, אם יש צורך.
2. נקע:
זה יכול לקרות כאשר נושאת משקולות בחדר הכושר, נושאת תיק כבד או מתאמן jiu jitsu או ספורט מגע פיזי אחר. כאשר אי אפשר להזיז את היד למעלה, למטה או במקום כלשהו, ההשערה הזאת מתחזקת, כולל על ידי נפיחות היד שיכולה להימשך עד שעתיים לאחר מכן. זה ניתן לראות אם זה נקע בעת התבוננות המיקום של היד, אבל הרנטגן יכול לאשר את כוח הכבידה שלה ואם יש צורך לשתק עם טיח.
3. Tendonitis:
זה קורה כאשר האדם עושה תנועות חוזרות, אפילו מבלי להבין את זה, כמו לבלות את היום ההקלדה במחשב, לנקות את הבית, לעשות את הכלים, לסובב את המפתחות, הידוק פקקי בקבוק, או אפילו סריגה. סוג זה של זן חוזר גורם פגיעה בגידים, גורם להם להתנפח ולגרום כאב. הדרך הטובה ביותר לטפל בבעיה זו היא להפסיק את ביצוע תנועות חוזרות ונשנות אלו, תוך שימוש בדלקות אנטי-דלקתיות ועשיית פיזיותרפיה. למד מה לעשות כדי לרפא דלקת טנדוניטי מהר.
4. מחלת DeQuervain:
זה קורה כאשר האדם עושה משימות חוזרות הדורשות מאמץ של האגודל, או לבלות שעות רבות משחק עם ג'ויסטיק או על הטלפון הסלולרי. הכאב מתעורר על ידי הזזת האגודל לכל תנוחה, אבל במיוחד כאשר מנסים לגעת באגודל על האצבע הקטנה של אותה יד. הנה איך זה הטיפול יכול להיעשות.
5. דלקת מפרקים שגרונית:
זה גורם כאב בכל אגרוף, אבל זה נפוץ יש נפיחות ושינויים באצבעות, אשר יכול להיות מעוות. שינוי זה מתרחש בדרך כלל אצל אנשים מבוגרים יותר והטיפול נעשה עם פיזיותרפיה ושימוש בתרופות. בדוק 3 הביתה הסעד עבור דלקת מפרקים שגרונית.
6. תסמונת התעלה הקרפלית:
זה גורם לכאב באמצע פרק כף היד בשל מאמץ חוזרים, אם כי הכאב עלול לא לגרום לכאב בעת הזזת פרק כף היד, אבל ייתכן שיש 'הלם' או שינוי סנסורי ביד או באצבעות. הכאב מחמיר על ידי הנחת כף היד למעלה ולחיצה על החלק האמצעי של פרק היד, שהוא האזור של העצב הזה. הטיפול יכול להיעשות עם שימוש בחבילות קרות, אנטי דלקתיים, שורש כף היד ופיזיותרפיה. צפה בסרטון הבא ולמד כיצד להקל על הכאב בפרק היד שנגרם על ידי תסמונת זו:
7. הדופק הפתוח:
זה חוסר יציבות קרפלית המתרחשת בני נוער או מבוגרים, ועלול לגרום לתחושה של אגרוף כואב כאשר כף היד למטה, עם תחושה כי פרק כף היד פתוח משהו כמו פרק כף היד צריך לשמש. רנטגן עשוי להראות עלייה המרחק בין העצמות, אשר למרות שזה פחות מ 1 מ"מ עלול לגרום אי נוחות, כאב ו פיצוח של פרק כף היד.
8. מחלת קינבוק:
זה מתרחש עקב וסקולריות לקויה של עצם השד בפרק כף היד גורם לכאב. הטיפול יכול להיעשות עם immobilization במשך 6 שבועות, אבל ניתוח כדי הפתיל עצם זו עם עצם אחרת עשוי להיות גם הציע על ידי האורטופד.
9. צלקת כירורגי מודבק מאוד שריר או עצם:
זה יכול לגרום לכאב או אי נוחות אם לאדם יש צלקת האחרונות או כאשר האדם מתחיל להתאמן במכון הכושר. יש צורך להסיר את הצלקת כדי לפתור את המצב הזה, להיות מצויין לעשות פיזיותרפיה. ראה צעד אחר צעד של עיסוי גדול לשחרר את הצלקת.
