זה בדרך כלל מומלץ לקחת 1 כמוסה ליום של DHEA 100G, תוספת המקדמת שריר המוני רווח, אבל את אופן השימוש של סוג זה של תוסף עשוי להשתנות בהתאם למינון וסימן מסחרי. לכן, מומלץ לקרוא את הוראות היצרן על תווית המוצר או להתייעץ עם תזונאי לפני תחילת לקחת את התוספת.
תוספי DHEA ניתן לרכוש בחנויות מוצרים טבעיים, בתי מרקחת קונבנציונליים וכמה סופרמרקטים, בצורה של כמוסות כגון 25, 50 או 100 מ"ג של כמה מותגים כגון GNC, MRM, Natrol או Finest, למשל.
טווח מחירים
המחיר של תוספת DHEA הוא כ 100 רייס, עם זאת, הסכום עשוי להשתנות בהתאם למינון של התוספת ואת הסימן המסחרי.
אינדיקציות
תוספת DHEA מסומנת לשמירה על רמות הורמונים מבוקרות, במיוחד טסטוסטרון ואסטרוגן. בדרך זו, תוסף DHEA יכול לעזור להילחם בסימני ההזדקנות, לשמור על מסת שריר ולמנוע את הופעת מחלות כגון יתר לחץ דם, סוכרת, אונות או אוסטאופורוזיס.
תופעות לוואי
לא דווח על תופעות לוואי של תוספי DHEA, עם זאת, רמות מוגברות של הורמוני מין בגוף יכולים להוביל לשינויים בקול, נשירת שיער או צמיחת שיער מוגברת על הפנים, למשל.
התוויות נגד
לא נמצאה התווית נגד החבילה, אולם נשים בהריון, נשים מניקות וילדים צריכים להתייעץ עם רופא כללי לפני תחילת הבליעה.
בגלל DHEA עובד
"DHEA" הוא חומר המופק מסויה או בטטה, המשמש לרוב לעיכוב ההזדקנות ולהקל על ירידה במשקל, למשל, משום שהוא מסייע בייצור הורמוני מין אחרים, כגון טסטוסטרון ואסטרוגן, מניעת אובדן מסת שריר . חומר זה מיוצר באופן טבעי על ידי הכליות, אבל רמות שלהם מתחילים לרדת לאחר גיל 20.
