שיטת בילינגס היא טכניקה טבעית שמטרתה לזהות את התקופות הפוריות והפרייות של האשה מתצפית על ריר צוואר הרחם, אשר ניתן לזהות מיד בכניסה לנרתיק, כך שניתן לתכנן או למנוע הריון.
הריר מציין את השינויים ההורמונליים המתרחשים בגוף האישה, מסמלים את הווסת ומציינים את הימים הפוריים והבלתי פוריים של האשה, והתצפית שלה שימושית הן עבור מי שרוצה והן עבור אלה שאינם רוצים להיכנס להיריון. למידע נוסף על ריר צוואר הרחם ומה הוא מציין.
השיטה של בילינגס יכולה גם להיקרא תבנית עקרות בסיסית, שכן היא מסמנת את הימים שבהם אתה יכול לקיים יחסי מין ללא סיכון להריון, גם ללא שימוש באמצעי מניעה, כגון גלולות למניעת הריון או קונדום. השימוש בקונדומים, לעומת זאת, הוא חיוני, שכן זה לא רק מונע הריון אלא גם מונע מחלות המועברות במגע מיני.
כיצד להשתמש בשיטת הביוץ Billings להימנע הריון
כדי להשתמש בשיטה זו כדאי לציין מדי יום איך ריר צוואר הרחם שלך הוא התבוננות הפרשת ההווה בכניסה של הנרתיק. אתה צריך לראות איך הפרשות הנרתיק שלך הוא כאשר אתה משתמש נייר טואלט לאחר השתנה או צרכנות ובסוף היום לרשום את הפרמטרים הבאים על גיליון נייר או על הטלפון הסלולרי:
יש צורך לרשום כיצד הפרשות הנרתיק שלך הוא כל יום, לפני השינה, גם לציין את הימים שיש לך סקס.
כדי להשתמש בשיטה זו כדי למנוע הריון מומלץ:
- יש יחסי מין בימים חלופיים בימים שבהם האשה מרגישה את הפות שלה יבש, מה שקורה בדרך כלל בימים האחרונים של הווסת ובימים הראשונים שלאחר המחזור החודשי;
- יש יחסי מין במהלך הווסת כי בתקופה זו, בדרך כלל, אין סיכון להיכנס להריון;
- אין לי יחסי מין כאשר אתה מרגיש רטוב מאוד עד 4 ימים לאחר התחושה של תחושה רטובה.
לא מומלץ ליצור מגע אינטימי ללא קונדום כאשר אתם מרגישים שהפרב רטוב או חלקלק לאורך כל היום משום שסימנים אלה מצביעים על התקופה הפוריה ויש סיכוי גבוה להריון. לכן, במהלך תקופה זו התנזרות מינית מומלץ או להשתמש קונדומים כדי למנוע הריון.
כדי למנוע מאישה להתבלבל, היא לא צריכה לקחת תרופות הורמונליות, להחיל קוטלי זרע, להציג חפצים או לבצע בדיקות פנימיות בנרתיק, כי הם יכולים לגרום לשינויים בריר צוואר הרחם, מה שמקשה על נשים לפרש. עם זאת, נשים מנוסות יותר להשתמש בשיטה זו במשך חודשים בכל פעם עשוי למצוא את זה יותר קל לזהות שינויים רירית צוואר הרחם שלהם, כי יכול להיגרם על ידי תנאים חיצוניים כגון אלה או אפילו מחלות.
איך מחזור הווסת
מחזור הווסת מתחיל עם היום הראשון של המחזור החודשי. מיד לאחר הווסת, צוואר הרחם, שהוא אזור בין הנרתיק לרחם, סגור על ידי תקע רירי סמיך המשמש להגנה על הרחם מפני זיהום ולמנוע זרע מלהיכנס לרחם עד הביצים בשלות ומוכן להיות מופרית.
זה ריר סמיך נשאר צוואר הרחם במשך כמה ימים ובתקופה זו האישה מרגיש יבש או יש פריקה קלה, אשר נשאר בדיוק אותו דבר במשך כמה ימים. מספר ימים זה יובש הנרתיק קיים יקבע את גודל המחזור החודשי שלך, אז כמה נשים יש גדולים יותר, קטנים יותר. בעוד ריר זה נוכח האישה צריכה להרגיש יבש. להבין כיצד פועל מחזור הווסת.
בתקופה הפורייה, האישה מרגישה רטובה יותר באזור הפות, שהוא החלק החיצוני של הנרתיק, בנוסף לכך, הריר נעשה דק יותר וברור יותר, המייצג את נקודת השיא של הפריון ואם ביום זה, או אם ב -3 הימים הבאים, הביצית מופרית שהאשה תיכנס להריון, אבל אם זה לא יקרה, תהיה פריקה הורמונלית נוספת, וכעבור כמה ימים, כשבועיים לאחר מכן, האשה תתחיל את המחזור ותתחיל מחזור חדש. כמו כן למד כיצד לבצע את מבחן הביוץ.
האם שיטת הביוץ של בילינגס בטוחה?
שיטת הביוץ של חיוב היא בטוחה, מבוססת מדעית ומומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי, וכאשר מבוצע כראוי, מגן מפני הריון לא רצוי על ידי עד 99%.
עם זאת, מתבגרים ונשים שאינם קשובים למחזור החודשי היומי שלהם צריכים לבחור שיטה אחרת למניעת הריון, כגון קונדום, IUD או גלולה למניעת הריון, לדוגמה, כדי למנוע הריון לא רצוי, כיוון ששיטת בילינגס בטוחה, להיות מודעים להווה רירי של הפות כל יום, תוך ציון השינויים שלך מדי יום, אשר עשוי להיות קשה עבור כמה נשים בשל עבודה, מחקר או עיסוקים אחרים. הנה איך לבחור את השיטה הטובה ביותר למניעת הריון.
יתרונות השימוש בשיטה זו
היתרונות של שימוש רק בשיטה זו להריון או לא להרות הם:
- זוהי שיטה פשוטה וקלה ליישם;
- אין צורך להשתמש בתרופות הורמונליות שיש להן תופעות לוואי לא נעימות כמו כאב ראש, נפיחות ודליות ורידים;
- שליטה רבה יותר על השינויים של הגוף על ידי הקפדה יומיומית על מה שקורה באזור האינטימי שלך;
- בטיחות שיש יחסים בימים הנכונים ולכן אתה לא מסתכן בהריון.
בנוסף, לדעת את תבנית פוריות בסיסית מאפשר לך לדעת את הימים שבהם האישה יכולה לקיים יחסי מין ללא הסיכון של ההריון, ללא שימוש באמצעי מניעה, התבוננות רק את הסימנים של הגוף מדי יום.
למד כיצד להשתמש בשיטה זו כדי להיכנס מהר יותר.
