מיץ לימון היא תרופה ביתית מעולה כדי לטהר את הגוף משום שהוא עשיר אשלגן, כלורופיל ומסייע אלקליזציה הדם, ביטול רעלים מהגוף ובכך להקטין את הסימפטומים של עייפות ושיפור הנכונות לבצע את המשימות היומיומיות שלהם.
הוספת חמאת כרוב, הידועה גם כרוב גליציאנית, במיץ מגדילה את כמות הכלורופיל שמאיצה את חילוף החומרים ואת הסיבים שהופכים את פעולת המעיים, מגדילה את השפעת הגמילה של המיץ הזה, אבל יש מתכונים אחרים למיצים עם לימון יעיל באותה מידה כדי לטהר את הכבד ולשפר את הבריאות.
1. לימון עם כרוב
מיץ לימון וכרוב, היא אסטרטגיה מצוינת לשמור על ירידה במשקל במהלך דיאטות ארוכות שבו עוצמת הירידה במשקל פוחתת. וכדי להאיץ עוד יותר את התהליך לשלב את התרופה הביתה עם פעילות גופנית יומי ותזונה טובה להבטיח איכות חיים טובה יותר.
המצרכים
- 200 מ"ל של מיץ לימון
- 1 עלה של כרוב
- 180 מ"ל של מים
מצב הכנה
כל שעליך לעשות הוא להוסיף את כל החומרים בבלנדר ולהכות היטב. סוכר לטעמך ולשתות לפחות 2 כוסות של תרופה זו הביתה מדי יום.
2. מיץ לימון עם מנטה זנגביל
המצרכים
- 1 לימון
- 1 כוס מים
- 6 גרגרי מנטה
- 1 ס"מ זנגביל
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר או במערבב, ולוקחים את הבא. כאשר מוכן, אפשר להוסיף קרח כתוש, למשל.
3. מיץ לימון עם קליפה
המצרכים
- 750 מ"ל מים
- קרח לפי הטעם
- 2 גרגרי מנטה
- 1 לימון אורגני, בקליפה
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר במצב פולסר למשך כמה שניות כדי לא לגרוס את הלימון לחלוטין. גס יותר ולקחת הבא, להמתיק לפי הטעם, רצוי עם כמות קטנה של דבש, הימנעות משימוש סוכר לבן, כך שהגוף יכול לטהר.
4. לימון עם תפוח וברוקולי
המצרכים
- 3 תפוחים
- 1 לימון
- 3 גבעולים של ברוקולי
מצב הכנה
מקציפים את המרכיבים בבלנדר או במיקסר, או מעבירים את התפוחים ואת הלימון המקולף דרך הצנטריפוגה ואז לוקחים את המיץ, אם אתה צריך להמתיק, לשים דבש.
5. מיץ לימון לקחת על צום
המצרכים
- 1/2 כוס מים
- 1/2 לימון סחוט
מצב הכנה
לסחוט את הלימון במים ולקחת הבא, עדיין בצום, ללא ממתיק. קח את זה מיץ יומי במשך 10 ימים ולא לאכול מזון מעובד ובשר במהלך אותה תקופה. בדרך זו ניתן לטהר את הכבד על ידי ניקוי של toxins.
הנה איך לכלול מיצים אלה במטוס detox:
