אפיקונדיליטיס מדיאלית, הידועה בכינויו מרפק הגולף, מתאימה לדלקת בגיד המחברת את פרק כף היד למרפק, גורמת לכאב, לתחושת חוסר כוח ובמקרים מסוימים לעקצוץ.
דלקת זו שכיחה יותר בקרב אנשים המתאמנים באימון משקולות בצורה אינטנסיבית מאוד, אצל חקלאים, לאחר מפגש גינון בסוף שבוע, או אצל אנשים המתאמנים בפעילות גופנית כלשהי או באופן חוזר, כמו במקרה של גולף, זריקת חצים, באולינג או בייסבול, לדוגמה.
תסמינים של אפיקונדיליטיס מדיאלי
הסימפטומים של אפקונדיליטיס מדיאלי מתעוררים עקב דלקת בגיד הנגרמת כתוצאה מתנועות חוזרות, הגורמות למיקרוטראומה בגיד, מה שמוביל להופעת תסמינים מסוימים, העיקריים שבהם הם:
- כאבי מרפקים באזור הפנימי ביותר, כאשר הזרוע נמתחת והיד פונה כלפי מעלה;
- כאב בחלק הפנימי של המרפק שמחמיר כאשר מנסים לדפוק משהו, לעשות אימוני משקולות או לעשות כל תנועה אחרת הדומה למשחק גולף;
- תחושת חוסר כוח כשאתה אוחז בכוס מים, פותח ברז או לוחץ ידיים;
- תיתכן תחושת עקצוץ באמה או באצבעות.
אין צורך לבצע בדיקות מכיוון שהכאב הוא מקומי ומאפיין מאוד ולכן קל לרופא להגיע לאבחון. עם זאת, יש להעריך גורמים אחרים, כמו פגיעה ברצועה הבטחונית המדיאלית, דלקת עצבים באולנה, שבר ומתח שרירים, למשל.
סיבות עיקריות
אפיקונדיליטיס מדיאלי נגרם בעיקר מתנועות חוזרות, כך שיש שימוש מוגזם בשרירים מקומיים ובמיקרוטראומה בגיד.
לפיכך, מצב זה יכול להיות קשור לתרגול ענפי ספורט כמו גולף, בייסבול או באולינג, או שהוא קשור לפעילויות מקצועיות, שיכולות לקרות ביתר קלות אצל נגרים, גננים, אינסטלטורים או אנשים שעובדים בבנייה אזרחית, למשל. .
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול באפיקונדיליטיס מדיאלי צריך להיות מונחה על ידי אורטופד, אך לרוב מדובר במנוחה והימנעות מהפעילות, שכן ניתן להפחית דלקת ולהקל על הסימפטומים.
בנוסף, השימוש במשחות אנטי דלקתיות, כמו דיקלופנק למשל, עשוי להיות מסומן גם להקלה על הכאב, וייתכן ומומלץ על ידי הרופא לבקר באתר פעמיים ביום. אפשרות נוספת להקל על הכאב של אפקונדיליטיס מדיאלי היא לשים קרח במקום.
כאשר כאב ואי נוחות נמשכים יותר מ- 6 חודשים, הרופא עשוי להצביע על זריקות עם חומרי הרדמה וסטרואידים במקום המדויק של הכאב. אפשרות נוספת היא גלי ההלם החוץ גופניים, המורכבים מהצבת מכשיר הפולט גלי קולי במקום הכואב, למשך כחצי שעה. זה מאפשר התחדשות רקמות, עם שיפור בכאב בזמן קצר.
ניתן לציין פיזיותרפיה גם לטיפול באפיקונדיליטיס מדיאלי ובמשאבים כמו מתח, אולטרסאונד, לייזר, תרגילי מתיחה של מפרק כף היד, חיזוק כתפיים, יישום קלטות קלטת Kinesio לשיפור מהיר יותר, בנוסף לעיסוי ניתן להשתמש. חתך עמוק, כפי שמוצג בסרטון הבא:
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- חדשות רפואיות היום. מהו המרפק של הגולף וכיצד מטפלים בו?. אפשר להשיג ב: . גישה ב- 18 בספטמבר 2019
- SAHU, Ramji L. שחרור עורי של מרפק הגולף בהרדמה מקומית: מחקר פרוספקטיבי. כתב העת הברזילאי לאורתופדיה. כרך 52. מהדורה שלישית; 315-318, 2017
