אקנה היא מחלה שגורמת לבלוטות לחסום שומן מלהרכיב, יוצרים דלקת ופריחות, שהן פצעונים. זה נגרם על ידי ההצטרפות של מספר גורמים, אשר כרוך עודף ייצור שמן על ידי העור, הצטברות של חיידקים, נטייה לדלקת, dysregulation הורמונליים נטייה לצבור תאים מתים ורקמות.
לכן, כדי למנוע את המראה של פצעונים, חשוב לשמור על העור נקי, להשתמש במוצרים להסיר שמן עודף תאים מתים, כמו גם בעל תזונה בריאה, אשר מקטין דלקת של העור, המבוססת על דגנים מלאים מזונות עשירים ב אומגה -3, כגון סלמון וסרדינים.
שינויים כאלה בעור שגורמים לאקנה במספר מקומות, כגון פנים, גב וזרועות, מופעלים על ידי מצבים כגון:
1. גיל
במהלך גיל ההתבגרות, בייחוד בין גיל 12 ל -18 שנים, שכיח יותר להיות פצעונים, כי בתקופה זו יש עלייה בייצור של הורמונים אנדרוגניים על ידי הגוף, כגון טסטוסטרון, הממריצים את ייצור השמנים.
עם זאת, פצעונים יכולים להופיע בכל גיל, לא נדיר אצל נשים לאחר גיל 30, נקרא אקנה מאוחר, אשר יכול להיגרם על ידי שינויים בכמות חלב או קרטין המיוצר בעור או על ידי הצטברות גדולה יותר של חיידקים, לדוגמה.
- כיצד לטפל : יש צורך להתייעץ עם רופא עור להערכת סוג העור מרשם של תרופות כמו קרמים או קרמים שיכולים לשפר את בריאות העור כדי להפחית את הייצור של פצעונים.
2. אין לנקות את העור כראוי
עור זה לא היטב hygienised עשוי להיות הצטברות של שמנות, אשר clogs את הנקבוביות ו מקל על היווצרות של blackheads ופיתוח של פצעונים.
- כיצד לטפל : יש לשטוף את הפנים לפחות 2 פעמים ביום, בעת הרמה ובמיוחד בזמן השינה, כדי להסיר עפר עודף על העור לאורך כל היום. עור שמנוני מאוד ניתן לשטוף עד 3 עד 4 פעמים ביום. רצוי, מוצרים ספציפיים סוג העור יש להשתמש, מודרך לאחר הערכה על ידי רופא עור.
3. אל תסיר את האיפור
האיפור צריך להיות מוסר בהקדם האפשרי, כמו הצטברות העור גם גורם clogging של הנקבוביות ו מקל על היווצרות של blackheads ו pimples, במיוחד באיכות נמוכה מוצרים שמקורם בשמנים.
- כיצד לטפל : עבור אלה שיש להם נטייה לאקנה מומלץ להשתמש איפור ספציפי לעור שמנוני, מים מבוסס, אבל האידיאל הוא לנסות להשאיר את העור טבעי ככל האפשר, ותמיד להסיר את כל האיפור עם מסיר איפור כאשר מגיעים בית.
4. השתמש במוצרי עור שמנוני מאוד
השימוש קרם הגנה או שמנוני מאוד או קרם לחות שמנוני, לא אידיאלי עבור כל סוג של העור, להגדיל את היווצרות של שחורים פצעונים.
- איך לטפל : אתה תמיד צריך לנסות לבחור מוצרים ספציפיים לסוג העור, אשר נקראים "לא comedogenic" כי הם אלה שגורמים פחות נטייה לחסום את הנקבוביות של העור.
5. מזון הגורם פצעונים
צריכת מזונות עור דלקתיים כגון חלב, ממתקים, פחמימות ומזונות מטוגנים יכול להגדיל את הסיכוי לאקנה, כפי שהם משנים את הייצור ההורמון לעורר דלקת של העור ואת המראה של blackheads ו pimples.
- כיצד לטפל : הימנע מאכילה גבוהה של פחמימות, שומנים מעדיפים להתמקד דיאטה עשירה בפירות, ירקות, אומגה -3 ומים כמו יש להם נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים.
6. לאחר מחלה הורמונלית
תסמונת שחלות פוליציסטיות היא מחלה המגבירה את הייצור של אנדרוגנים, שהם הורמונים הגבריים הפועלים על ידי הגדלת הייצור של שמן דרך העור ולהפוך אותו מוטה יותר לייצור של אקנה.
- כיצד לטפל : הטיפול בתסמונת זו יכול להיעשות עם שימוש באמצעי מניעה או אחרים המסוגלים להסדיר את ההורמונים. למידע נוסף על זיהוי וטיפול תסמונת השחלות polycystic.
7. תגובת סמים
תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי של דלקות בעור, עם היווצרות אקנה, ודוגמא נפוצה היא שימוש בסטרואידים ואנטי דלקות.
- כיצד לטפל : כאשר אפשר, לדבר עם הרופא על האפשרות של שינוי התרופה, עם זאת, ניתן לנקוט צעדים כדי להפחית את האקנה תוך שימוש בתרופות, כגון שימוש קרמים ניקוי או משחות כי להקטין את היווצרות אקנה, כגון חומצה חומצה רטינואית, למשל.
8. סול עודף
חשיפה לשמש מוגזמת יכולה ליצור פצעונים בגלל קרינת UV יכול להאיץ דלקת לייצר שמנים של העור, אשר מקלה על ייצור של אקנה.
- כיצד לטפל : להימנע מחשיפת עצמך יותר מדי בשמש, והעדיף פעמים של שכיחות נמוכה יותר של קרינת UV, כגון לפני 10:00 או אחרי 16:00. בנוסף תמיד להגן על עצמך עם sunscreen מתאים.
9. נטייה גנטית
לאחר גנטי הוא אחד הגורמים העיקריים להיווצרות אקנה, במיוחד אלו שיש להם עודף או פצעונים גדולים מאוד, כמו אלה אנשים יש נטייה גדולה יותר יש תגובות החיסון כדי ליצור נגעים דלקתיים בעור.
- כיצד לטפל : הטיפול נעשה עם מוצרים אקטואלי, שנקבעו על ידי רופא עור, ובמקרים חמורים יותר, כגון אקנה כיתה ב 'או IV, למשל, ייתכן שיהיה צורך להשתמש טבליות, כגון אנטיביוטיקה או isotretinoin, למשל .
10. הריון
ההריון יכול לגרום לייצור של פצעונים, אשר קורה רק אצל נשים מסוימות, בשל הגידול של פרוגסטרון, אשר מגביר את השמנת.
- כיצד לטפל : מומלץ לבחור לשטוף את העור עם סבון נייטרלי או מתון 2 פעמים ביום ולהחיל קרם טוניק תמיד לאחר כביסה וייבוש הפנים. יש להימנע מטיפולים, חומצות או טיפולים קוסמטיים בתקופה זו. למד עוד מה לעשות במקרה של פצעונים בהריון.
עמוד השדרה יכול להיות גם חיצוני וגם פנימי, וזה קורה בגלל החסימה של בלוטת החלב לא מוצא מוצא מתוך העור, להיות לכודים בתוך ציסטה, אשר יכול להיות מאוד כואב, עם זאת, הטיפול הוא זהה . להבין את סוגי שונים של אקנה ומה לעשות.
בדרך כלל, אקנה לא גורם לסיכונים בריאותיים, אלא אם כן יש לך דלקת מופרזת ולפתח זיהום רציני. עם זאת, אם פצעונים מוגזמת נותרים ללא טיפול, זה יכול לגרום צלקות ופגמים על הפנים והגוף שיכול להשפיע לרעה על רמת הרגשית של האדם, אפילו להיות סיכון לדיכאון.
כיצד להימנע פצעונים
כדי למנוע את המראה של פצעונים, יש לטפל, כגון:
- הימנע ריבות וצ'יפס, כמו גם משקאות אלכוהוליים ומשקאות מוגזים, כפי שהם עושים עיכול קשה לפגוע בעור;
- יש דיאטה עשירה אומגה 3, אבץ ונוגדי חמצון כגון סלמון, גרעיני חמניות, פירות וירקות, כי הם עשירים בחומרים חשוב כדי לעזור להפחית את הדלקת של העור;
- נקה את העור עם מוצרים קוסמטיים המתאימים לעור שומני פעמיים ביום, בבוקר ובערב, וסבונים עם חומצה אצטילסליצילית הם אפשרות טובה;
- תן שמן ללא קרם הגנה על הפנים לפני החלת גם אם כבר יש כמה גורם הגנה, כדי להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של השמש;
- האם לשפשף אור פעם בשבוע כדי להסיר תאים מתים.
בדוק טיפים תזונתיים נוספים עבור דיאטה אשר נמנע בעיה זו:
איך עושים את הטיפול?
כאשר אקנה לא ניתן להימנע, הטיפול עדיף להיעשות עם שימוש במוצרים מקומיים כגון קרם ניקוי העור או קרמים המונעים היווצרות נגעים כגון חומצה רטינואית, חומצה סליצילית, adapalene או חמצן בנזואיל, למשל, שנקבעו על ידי רופא עור, והוא יכול להיות קנה או מוכן בבתי מרקחת של מניפולציה.
אופציות אחרות, המשמשות ביותר באקנה חזקים או עמידים יותר, הן שימוש באנטיביוטיקה כגון טטרציקלין או אריתרומיצין, או, בסופו של דבר, השימוש ב- Isotretinoin, המכונה Roacutan, כבעל השפעה חזקה יותר על השליטה במבנה החצץ . חשוב כי תרופות אלה משמשים רק בהנחיית רופא העור, בשל הסיכון של תופעות לוואי.
כדי למנוע שימוש בתרופות, יש גם טכניקות רדיו-תלות, פוטותרפיה עם אורות מיוחדים, לייזר ואור פולס כי הם מאוד שימושי כדי להקטין ו לנפח את אזור האקנה. למידע נוסף על אפשרויות הטיפול עבור פצעונים.
