תרופה מעולה הביתה כדי לווסת את המעיים הוא מיץ פפאיה עם שזיף כי הוא עשיר בסיבים המגבירים את עוגת צואה ומעוררים את תנועות המעי הרגיז.
המצרכים
- 5 שזיפים
- 1 פפאיה
- 1 כתום
- 2 כפות זרעי פשתן
- 100 מ"ל מים
מצב הכנה
שים את השזיפים בסיר עם 100 מ"ל של מים במשך 8 שעות ולאחר מכן היכו את כל החומרים בבלנדר. לשתות לפחות 2 כוסות היומי של מיץ זה כדי לקבל את האפקט הצפוי.
טיפים אחרים שעשויים להיות מועילים עבור אנשים הסובלים מעצירות הם שתייה על 2 ליטר מים ביום וצרוך מזון סיבים גבוהה בכל הארוחות ולהפוך אותו להרגל.
קישור שימושי:
- המעיים לכודים
