נשירת שיער נקבה, המכונה גם alopecia, יכולה להתרחש עבור מגוון רחב של סיבות והידיעה כיצד לזהות אותם הוא הכרחי עבור טיפול להיות ממוקד ויעיל.
הטיפול יכול להיעשות במובנים רבים, מן האכלה פשוטה, בליעה של תוספי מזון, יישום של מוצרים על הקרקפת או אפילו, במקרים חמורים יותר, לוקח תרופות ספציפיות.
מה גורם
ישנן מספר סיבות שעלולות להוביל לנשירת שיער אצל נשים, וחשוב מאוד לזהות אותן בהקדם האפשרי:
- אנמיה;
- מתח;
- דלקת על הקרקפת;
- עשן סיגריות, המצטבר בשיער;
- טיפול שיער באיכות ירודה, כגון שימוש מכתים, קבוע או יישור;
- שימוש תסרוקות כי "למשוך" הרבה על השורש;
- גורמים גנטיים;
- כימותרפיה;
- שינויים הורמונליים, כגון גיל המעבר ואחרי הלידה;
- טיפול בתרופות כגון warfarin, הפרין, propylthiouracil, carbimazole, ויטמין A, isotretinoin, acitretin, ליתיום, חוסמי ביתא, colchicine, amphetamines ותרופות אנטי סרטניות.
נקבה נשירת שיער יכול להיגרם גם על ידי breastfeeding כי בשלב זה הגוף משתמש micronutrients כדי לייצר חלב אם ולפעמים חומרים מזינים אלה לא יכול להיות מספיק כדי להפוך חלב ולשמור על שיער בריא.
איך עושים את הטיפול?
כדי לטפל נשירת שיער אצל נשים, אחד צריך לעשות דיאטה טובה, לקחת תוספי תזונה ותרופות ספציפיות לסוג של נשירת שיער ולהשתמש מוצרים מוחלים ישירות על הקרקפת או טיפולים אסתטיים כגון mesotherapy ו carboxytherapy נימי. ראה carboxytherapy נימי.
בפגישה רפואית, רופא העור צריך לזהות את הסיבה לאובדן השיער ולאחר מכן להצביע על צורת הטיפול הטובה ביותר.
תרופות עבור נשירת שיער נקבה
תרופה טובה עבור נשירת שיער נקבה הוא Minoxidil, אשר עובד על ידי שיפור זרימת הדם הקרקפת, צמצום נשירת שיער, אבל בדרך כלל הוא משמש בשילוב עם תרופות אחרות כדי להשיג תוצאות משביעות רצון. דוגמאות אחרות של תרופות עבור נשירת שיער הן:
- Zymo HSOR
- פינסטריד
- אלפא אסטרדיול
- ג'ל FF
- רביבוגן
- אוקסינה טריקוגנה
- Follicusan
תרופות אלו יעילות נגד alopecia אבל צריך לשמש רק תחת מרשם של רופא עור. ראה גם תרופות עבור התקרחות.
מה אוכל לעשות?
הסוד של האכלה נגד נשירת שיער היא להגדיל את צריכת מזונות עשירים בחלבון וסלניום, מינרל חשוב להיווצרות של עור, שיער ומסמרים.
כמה דוגמאות של מזונות עתירי חלבונים הם כל מזונות מן החי ומזונות עתירי סלניום הם אגוזים חומים וקמח חיטה, אך מכיוון שסלניום עודף יכול להזיק לגוף, מומלץ לצרוך רק 1 ערמון סוס ליום כצורה של תוספת של מינרל זה. ראה מזונות אחרים המסייעים לחזק את השיער שלך.
ויטמין נגד נשירת שיער
מתכון נהדר נשירת שיער היא לקחת את הוויטמין הבא באופן קבוע:
המצרכים
- 1 עלה של כרוב;
- חצי לימון עם קליפה;
- 1 כפית של נבט חיטה;
- 1 אגוזים ברזיל;
- 200 מ"ל של מים.
מצב הכנה
מקציפים את כל החומרים בבלנדר ולשתות את הבאים. אחד צריך לקחת את זה ויטמין מדי יום במשך כ 3 חודשים ולאחר מכן, לאחר תקופה זו, להעריך את התוצאות. ויטמין זה עשיר ויטמינים ומינרלים חיוניים לריסון נשירת שיער.
צפה בסרטון הבא ולראות כיצד להכין מתכון ויטמין נוסף כדי לחזק את השיער ולמנוע את הנפילה:
