חזרה למגע אינטימי לאחר ההריון יכולה להיות מפחידה, בעיקר משום שהגוף של האשה עדיין מחלים מהמתח והפציעות שנגרמות על ידי הלידה. לכן, מומלץ כי האישה ליצור קשר אינטימי רק כאשר היא מרגישה מוכן פיזית ונפשית.
בדרך כלל, הזמן המינימלי המומלץ על ידי רוב הרופאים, מלידה למגע אינטימי, הוא כ 1 חודש. זה הזמן שבו הרחם צריך לרפא כראוי נגעים הנגרמת על ידי הפרעה שליה, הקטנת הסיכון של הידבקות.
עם זאת, גם לאחר זמן זה, האישה עלולה להיות פצע באזור איברי המין, אם היה לה לידה נורמלית, או בבטן, אם זה היה ניתוח קיסרי, כך היא יכולה להרגיש את האזור כואב, המשפיעים על הרצון לקיים יחסים אינטימיים.
בגלל הליבידו עשוי להיות מופחת לאחר הלידה
לאחר הלידה מקובל שהרצון ליצור קשר אינטימי מצטמצם לכמה שבועות, לא רק משום שעייף מאוד לטפל בתינוק, אלא גם משום שההורמונים המשתחררים במהלך שלב ההנקה משפיעים על הליבידו של האישה .
בנוסף, לאחר הלידה, הוא גם נפוץ להרגיש את אזור איברי המין כואב או אפילו יש כאב מנקודות הצלקת, אז זה לוקח קצת יותר זמן כדי להחזיר אותו.
טיפים לשיפור החיים האינטימיים לאחר הלידה
לאחר הלידה הרצון של האישה להיות מגע אינטימי הוא מעט מאוד, עם זאת, חשוב לשמור על חיים אינטימיים פעילים. לשם כך, כמה טיפים כוללים:
- תנו עדיפות לפעילויות אינטימיות הכוללות רק את המגע והנשיקות;
- לדבר עם השותף שלך על פעילויות אתה נוח עם;
- האם תרגילי שריר האגן כמו תרגילים אלה;
- לשתות על 2 ליטר מים ביום כדי להאיץ ריפוי להקל על סיכה גניטלי;
טיפים אלה מסייעים להכין את האישה מגע אינטימי כפי שהם להסיר מתח ולעשות את השלב הזה צעד טבעי יותר.
מתי ללכת לרופא
חשוב לראות רופא כאשר היחסים האינטימיים ממשיכים להיות מכאיבים במשך זמן רב, שכן הפצעים שנגרמו על ידי הלידה עשויים להיות ריפוי בצורה לא נכונה.
בנוסף, יש צורך גם ללכת לרופא כאשר הפרשות בנרתיק, נורמלי לאחר הלידה, להציג ריח רע או להמשיך עם הרבה דם, כי זיהום עשוי להתפתח כי גם מקל על תחילת הכאב.
