התרופות העיקריות בבית לטיפול ריפלוקס עשויים מזונות לנטרל את החומציות של הקיבה ולהפחית את התוקפנות של הוושט, כגון לימון וחומץ תפוחים תפוחים.
Reflux מתרחשת כאשר נוזל חומצי מהבטן עולה אל הוושט, גורם תחושה של כאב ושריפה, במיוחד לאחר הארוחות.
הרשימה הבאה מראה תרופות הביתה המשמש לטיפול reflux:
1. מים עם לימון
לימון יש השפעה אלקליזציה על הגוף ולכן מסייע לנטרל את החומציות של הבטן, הימנעות הכאב כי גורם reflux.
לשם כך, יש לשתות חצי כוס מים עם כף מיץ לימון בצום ולפני הארוחות.
2. תה זנגביל
בנוסף לכל המאפיינים שלו, זנגביל הוא גם מאוד יעיל לשיפור העיכול כי זה מגרה את מערכת העיכול לייצר אנזימים יותר ומקטין את הזמן האוכל נשאר בבטן, מניעת ריפלוקס. ראה יתרונות נוספים של זנגביל.
כדי ליהנות מהיתרונות שלו, אתה יכול להוסיף 4 עד 5 פרוסות או 2 כפות של ג 'ינג' זסט בתוך רבע של מי קרח ולשתות לאורך כל היום.
3. חומץ תפוחים
אז לימון מים, חומץ תפוחים תפוחים יש גם השפעות alkalizing על הגוף. כדי לנצל את ההשפעות שלה, יש לקחת 2 עד 3 כפות ליום, יחד עם הארוחות העיקריות.
4. תה קמומיל
קמומיל הוא הרגעה טבעי המסייע בטיפול בבעיות בקיבה, שליטה עיכול רע בטיפול כיבים בקיבה. ראה יתרונות נוספים של צמח זה.
כדי ליהנות מתכונותיו, ניתן להכין תה ולשתות 2-3 כוסות ביום.
5. מיץ של הקליע
הקליע מסייע לטיפול בכאב שריפה נגרמת על ידי ריפלוקס, והוא גם שימושי בטיפול בדלקת הקבה.
כדי להכין את המיץ הזה רק לפתוח שני עלים של הקליע ולהסיר את כל עיסתו, לקלף תפוח ולהסיר את הזרעים שלה להוסיף מים בבלנדר ולהכות היטב ולהמתיק לפי הטעם.
בנוסף, ישנם עדיין מזון שיכול לעזור לשפר את reflux. למד אילו הנחיות מזון כדי לשפר את reflux. כמו כן, שים לב לעצות הבאות, אשר יכולות לסייע במניעת ריפלוקס באופן טבעי:
טיפים פשוטים לטיפול בכאבי גב
טיפים חשובים אחרים לטיפול reflux כוללים:
- הימנע משתיית נוזלים במהלך הארוחות;
- הימנע משכיבה בתוך 30 דקות לאחר הארוחות;
- ללעוס ולאכול לאט;
- ללבוש בגדים רפויים כי לא להדק את המותניים;
- הכינו ארוחות בכמויות קטנות, במיוחד בארוחת הערב;
- לאכול לפחות 2 שעות לפני השינה;
- הימנע ארוחות נוזלי בארוחת הערב, כגון מרקים או מרק;
- שוכב על המיטה בצד שמאל, הימנעות החזרת תוכן קיבה אל הפה.
טיפ נוסף שעובד טוב מאוד הוא להניח חתיכת עץ לפחות 10 ס"מ מתחת לרגלי המיטה, בצד של המיטה. טריז זה יגרום לגוף להיות מעט נוטה, מניעת חומצה מהבטן מלעלות לתוך הוושט, גורם reflux.
אם טיפול עם תרופות טבעיות או תרופות לא לשפר את הסימפטומים, ניתוח עשוי להיות נחוץ כדי לרפא reflux.
