מיץ כרוב היא תרופה ביתית מעולה לירידה במשקל משום שהיא משפרת את תפקוד המעי, שכן הכרוב הוא משלשל טבעי וגם יש תכונות לטהר את הגוף, ובכך לטובת הרזיה.
כדי להכין את המיץ לשטוף עלה של חמאה כרוב, הסרת כל שאריות זה יכול להיות, בצע אחד המתכונים להלן.
1. מיץ כרוב עם לימון
לימון היא בחירה מצוינת להוסיף מיץ כרוב ו potentiate פעולה הרזיה שלך. הסיבה לכך היא כי לימון יש detoxifying פעולה המסייעת לחסל עודף fats, כמו גם להפחית את תחושת הרעב, הימנעות הצריכה המוגזמת של מזון.
כדי להפוך את המיץ רק להכות את הבלנדר 1 עלה חמאת כרוב עם מיץ טהור של 2 לימונים מה שהופך אותו משתן יותר alkalizes הדם. לשתות את הבאים, רצוי ללא מאמץ וללא ממתיק.
2. מיץ כרוב עם תפוזים וג'ינג'ר
הוספת כתום מיץ כרוב, כמו גם הפחתת הטעם המר של כרוב, היא דרך מצוינת להאיץ ירידה במשקל, כי כתום מקדם תחושה של שובע ומפריד את ספיגת של פחמימות, כולסטרול ושומנים. ג'ינג'ר משפר את פעולת המעיים ומגביר את חילוף החומרים, מה שהופך אותו קל לשרוף שומן ולמנוע קלוריות.
מיץ של כרוב, תפוזים זנגביל צריך להיעשות על ידי הקשה על בלנדר 1 עלה של חמאת כרוב עם מיץ של 3 תפוזים ו 2 ס"מ של זנגביל. לשתות את הבאים, רצוי ללא מאמץ וללא ממתיק.
3. מיץ כרוב עם אננס ומנטה
על ידי שילוב אננס ומנטה עם מיץ כרוב ניתן להגדיל את כוח משתן על ידי ביטול נוזלים עודפים הגורמים לעלייה במשקל. בנוסף, כמו אננס עשיר בסיבים, הוא מסוגל להפחית את התיאבון על ידי עוזר לשלוט על הדחף לאכול במהלך היום. ראה אפשרויות אחרות מיץ detox.
כדי להפוך את מיץ אחד חייב לנצח את בלנדר 1 עלה של חמאת כרוב עם 2 פרוסות עבות של אננס וכמה עלים של מנטה. לשתות את הבאים, רצוי ללא מאמץ וללא ממתיק. כמה טיפות לימון ניתן להוסיף גם כדי לשפר את הטעם במידת הצורך.
4. מיץ כרוב עם תפוח ולימון
הוספת תפוח למיץ כרוב מסייע להעשיר את המיץ עם פקטין, חומר זה משפר את פעולת המעיים ומגביר את השובע על ידי הקטנת כמות המזון שנאכל. בנוסף, מיץ לימון משפר את הטעם של כרוב יש פעולה detoxifying שמונע שומנים. כמו כן לראות כיצד להפוך את הדיאטה לימון מים.
מיץ זה נעשה על ידי מיזוג blender 1 עלה חמאה עלים עם תפוח ירוק 1 ומיץ טהור של חצי לימון. לשתות את הבאים, רצוי ללא מאמץ וללא ממתיק.
5. מיץ כרוב עם תות ואננס
תות ואננס הם פירות עשירים בסיבים המסייעים בהפחתת התיאבון ומאפשרים ירידה במשקל. בנוסף, זהו מיץ משתן המבטל עודף נוזלים בגוף, נותן צללית מוגדרת יותר. בדוק 5 עצות פשוטות כדי לרדת במשקל לאבד שומן בבטן.
כדי להפוך את מיץ כרוב עם תות ואננס רק פגע בבלנדר 1 עלה חמאה עלים עם 2 תותים 1 פרוסת אננס ועלים מנטה כמה. לשתות את הבאים, רצוי ללא מאמץ וללא ממתיק.
6. מיץ כרוב עם גזר ותפוז
הגזר הוא עוד אפשרות טובה להעשיר את מיץ הכרוב כפי שהוא יש השפעה טוניק ו דפורטיבי על הכבד המסייע לחסל עודף מרה ושומן. בנוסף, בשילוב עם כתום עוזר להפחית את ספיגת הפחמימות ושומנים.
מיץ זה נעשה על ידי הנחת בבלנדר 1 עלה של כרוב עם 1 גזר קטן מיץ תפוזים 1 או 2. מקציפים עד לקבלת תערובת הומוגנית מתקבל ושותה מיד לאחר מכן, ללא ממתיק.
ראה גם וידאו של מיץ אחר detox מתכון המסייע לחסל toxins ולהגביר ירידה במשקל:
