עיסוי Shantala הוא סוג של עיסוי הודי, נהדר עבור מרגיע את התינוק, מה שהופך אותו יותר מודע לגופו שלו וזה מגדיל את הקשר הרגשי בין האם / האב והתינוק. בשביל זה יש צורך להסתכל קשוב ורך מן האם או האב לתינוק לאורך כל עיסוי, אשר ניתן לבצע רק לאחר האמבטיה, מדי יום, עדיין עם התינוק עירום, אבל נוח לחלוטין.
עיסוי זה מייצר גירויים מישושיים, מוחיים ומוטורליים של התינוק, אשר יכולים לשפר את בריאות העיכול, הנשימה והמחזור הדם, וכן לאפשר אינטראקציה גדולה יותר בין המטפל לבין התינוק. עיסוי זה יכול להיעשות מן החודש הראשון של החיים, כל עוד התינוק הוא פתוח, כלומר, לא רעב, מלוכלך או לא נוח. אתה יכול לבחור את הרגע שבו אתה מוצא את הנוחה ביותר לבצע עיסוי זה חשוב כי במהלך כל עיסוי קיים ב 100%, לא צופה בטלוויזיה או נייד.
איך לעשות Shantala עיסוי
לפני תחילת עיסוי, לשים קצת שמן עיסוי בכף הידיים, אשר יכול להיות שקדים מתוקים או זרעי ענבים, ולשפשף את הידיים כדי לחמם אותו מעט בצע את הצעדים הבאים:
- פנים: הניחו את התינוק לפניכם ועקבו קווים אופקיים קטנים על הפנים, עיסו את הלחיים ועשו תנועות מעגליות ליד פינת העיניים.
- חזה: החלק את ידיך מאמצע חזהו של התינוק לעבר בתי השחי.
- תא המטען: עם מגע עדין, להחליק את הידיים מן הבטן לכיוון הכתפיים, ויצרו X על הבטן של התינוק.
- נשק: החלק את ידיך מאמצע חזהו של התינוק לעבר בתי השחי. עיסוי יד אחת בכל פעם.
- ידיים: משוך את האגודלים מכף היד של התינוק לאצבעות הקטנות. אחד אחד, בעדינות, מנסה להפוך את התנועה קבוע.
- בטן: באמצעות הצד של הידיים, להחליק את הידיים על הבטן של התינוק, מקצה הצלעות, דרך הטבור לאזור איברי המין.
- רגליים: עם היד שלך בצורת צמיד, החלק את היד מ הירך לרגליים ולאחר מכן עם שתי הידיים, מסתובב הלוך ושוב מן המפשעה עד הקרסול. לעשות רגל אחת בכל פעם.
- רגליים: להחליק את האגודלים על הבלעדית של כף הרגל, ביצוע עיסוי עדין לאחר כל קצה אצבע.
- חזרה ו בוט: להפוך את התינוק על בטנו ולהחליק את ידיו מגבו אל תחתיתו.
- מתיחות: חצו את הזרועות של התינוק על הבטן, ואז לפתוח את הידיים, ואז לחצות את הרגליים של התינוק על הבטן שלך למתוח את הרגליים.
התנועה CDA צריך לחזור על 3 עד 4 פעמים.
טיפים לעשות עיסוי טוב
כאשר עושה את זה עיסוי תמיד להסתכל בעיניים של התינוק וללכת לשוחח איתו בכל עת וליהנות בכל רגע. עיסוי זה נמשך בממוצע 10 דקות ניתן לעשות כל יום, התוצאות הטובות ביותר נצפו כאשר הוא מבוצע זמן קצר לאחר מקלחת.
אין צורך להשתמש בכמות גדולה של שמן במהלך העיסוי, רק מה שדרוש לידיים להחליק, אבל אם מגזים את המינון בכל עת, ניתן להסיר את השמן העודף מגוף התינוק במגבת או במגבת נייר. יש להשתמש בלחיצה קלה על האזור מבלי לשפשף את העור.
חלק מההורים מעדיפים לעשות את העיסוי הראשון, ולאחר מכן להתקלח את התינוק, ובמקרה כזה, אמבט רטוב באמבטיה לשמור רק את הראש של התינוק מתוך המים, היא דרך מרגיעה לסיים את הרגע הזה.
היתרונות העיקריים של עיסוי Shantala
עיסוי Shantala יכול לשמור על התינוק רגוע יותר בחיי היומיום שלהם, משפר את זרימת הדם, עושה ההורים ואת התינוק קרוב יותר על ידי חיזוק הקשר של אמון ביניהם. עם סוג זה של גירוי התינוק לומד להיות מודעים יותר לגופו שלו, ויש יתרונות אחרים כגון:
- משפר את העיכול, אשר מסייע להילחם reflux ו המעי הגס;
- נשימה משופרת;
- התינוק נעשה רגוע יותר כשהוא מבחין שיש לו תשומת לב יומית;
- מקדם רווחה;
- זה משפר את השינה, מה שהופך אותו רגוע יותר עם התעוררות ליליים פחות.
שנטלה נחשבת גם לאמנות של מתן וקבלה של אהבה, וניתן לעשות זאת מחודש החיים הראשון עד להורים ולתינוק, אבל לא צריך להתבצע אם לתינוק יש חום, בוכה או כועס.
