צריכת האנרגיה של התינוק תואמת את האנרגיה שהתינוק צריך לגדול בצורה בריאה.
בהתאם לגיל ושלב הפיתוח, התינוק צריך כמויות שונות של אנרגיה כדי לגדול. לדוגמה, כאשר התינוק מתחיל לנוע טוב יותר, הוא מוציא יותר אנרגיה ולכן צריך לבלוע יותר אנרגיה דרך האוכל לגדול כראוי.
קלוריות לתינוק
האנרגיה שהתינוק צריך לאכול משתנה בהתאם לשלב ההתפתחות ולמינו של התינוק. קלוריות התינוק צריך כל יום, על פי גיל, הם:
- 0-6 חודשים: בנים 570 קלוריות ובנות 520 קלוריות.
- 7-12 חודשים: בנים 743 קלוריות ובנות 676 קלוריות.
- 13 - 36 חודשים: בנים 1, 046 קלוריות ובנות 992 קלוריות
במהלך ההנקה, חלב אם יכול לספק את כל הצרכים של התינוק. לאחר 6 חודשים החלב אינו מספיק כדי להאכיל את התינוק, אשר גדל במהירות עצומה מאוד יש צורך להתחיל לאכול מזונות אחרים, כפי שאתה יכול לקרוא ב: מבוא של מזון חדש עבור התינוק.
כאשר האכלה משלימה הוא התחיל, חשוב לעשות ארוחות מרובות עם כמויות קטנות כדי לכסות את צורכי האנרגיה, כמו הבטן של התינוק יש קיבולת מוגבלת של 30 עד 40 מ"ל לכל ק"ג של משקל הגוף של התינוק. לכן, תינוק במשקל 8 ק"ג יש קיבולת בבטן בין 240 ל 320 מ"ל.
