מיץ גזר עם סלק היא תרופה הביתה נהדר, אשר בנוסף להיות גמילה, מגביר את מצב הרוח ואת הידרטים עוזר להקל על עצירות, ולכן, איכות העור גם משפר. אפשרות נוספת היא מיץ תות עם פשתים, וזה טעים מאוד.
החומרים המשמשים מתכונים אלה לטהר את הכבד ולסייע לחסל רעלים מהגוף, מעניק יותר אנרגיה, מערכת חיסונית חזקה יותר, ללא רעלים, פחות מתח וחרדה. לשתות מיץ זה לפחות פעם ביום במשך 5 ימים, ולשים לב לשיפור המעיים שלך.
1. מיצי סלק עם גזר
מיץ גזר הוא טוב detoxifying את הגוף כי זה משפר את תפקוד הכבד ואת העיכול של מזון, להקל על חיסול של toxins. בנוסף, מיץ זה יש גם סלק, שהוא דם טיהור מזון.
המצרכים
- 1 גזר
- חצי סלק
- 2 תפוזים עם bagasse
מצב הכנה
מקציפים את כל החומרים בבלנדר עד לקבלת תערובת הומוגנית. אם מיץ נשאר עם עקביות עבה מאוד, להוסיף חצי כוס מים.
לקבלת אפקט detoxifying אחד צריך לשתות לפחות 2 כוסות של מיץ זה ליום.
2. ויטמין תות עם פשתן
טיפול ביתי מעולה לניקוי רעלים הוא לקחת את ויטמין יוגורט עם תות ו flaxseed כי החומרים האלה מסייעים לגוף להיפטר של רעלנים שנצברו.
המצרכים
- 1 כוס תותים אורגניים
- 1 כוס יוגורט רגיל
- 4 כפות פשתן
מצב הכנה
כדי להכין את התרופה בבית לנצח את כל החומרים בבלנדר ולשתות זמן קצר לאחר מכן. ויטמין זה צריך להיות שיכור בבוקר, עדיין בצום, במשך 3 ימים ברציפות כדי לטהר את הגוף, והוא יכול לחזור על עצמו מדי חודש.
המרכיבים המשמשים בטיפול ביתי זה עשירים בסיבים, אשר מסייע למעי לעבוד טוב יותר, לטהר את הגוף ולצמצם שומנים נוזלים עודפים, והוא יכול לשמש גם דיאטות. מומלץ להעדיף תותים אורגניים כי אין לה אגרוכימיה, שכן תותים שאינם אורגניים עשירים מאוד בחומרי הדברה כי הם רעלים לגוף.
3. מיץ כרוב עם כתום
המצרכים
- 2 עלים של כרוב
- 1 כתום עם bagasse
- מיץ של תפוז אחד
- זנגוויל 0.5 ס"מ או אבקת זנגביל 1 קמצוץ
- 1/2 כוס מים
מצב הכנה
מקציפים את המרכיבים בבלנדר וממשיכים הלאה, בלי להמתיק או להתאמץ. אם המיץ הופך להיות עבה מאוד אתה יכול להוסיף קצת יותר מים.
4. מיץ חצילים עם כתום
המצרכים
- 1 פרוסה עבה של חצילים
- מיץ של 2 תפוזים
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר ולוקחים הבא, ללא מאמץ או ממתיק.
5. מיץ תפוזים, גזר וסלרי
המצרכים
- 1 כתום עם bagasse
- 1 תפוח
- 1 גזר
- 1 גבעול סלרי
מצב הכנה
מקציפים את המרכיבים בבלנדר או במיקסר וממשיכים לקחת, ללא מאמץ או ממתיק.
על ידי ביטול רעלים מהגוף, העור הופך להיות יפה יותר, אם יש לך יותר מזג מצב רוח טוב. מיצים אלה גם לעזור לחסל נוזלים עודפים מהגוף, להיות אידיאלי עבור אלה הסובלים החזקת נוזלים. בנוסף, יש לשתות הרבה מים לאורך כל היום, הרחק ארוחה ושמירה על הרגל זה תמיד טוב לבריאות.
כיצד לבצע Detox דיאטה
כדי להפוך את detox דיאטה אחד צריך רק לאכול מזון טרי כגון ירקות, פירות וירקות. אי אפשר לאכול סוכר, מזון מתועש, קפה ובשר. למידע נוסף על הסרטון הזה:
