הגורם העיקרי להרגשת עייפות ברגליים הוא זרימת דם ירודה, המכונה גם אי ספיקה ורידית כרונית, משום שבמחלה זו השסתומים של הוורידים נחלשים, אשר מעכבת את זרימת הדם, מעוררת את המראה של דליות ורידים כמו תסמינים כגון משקל ברגליים, עקצוץ, כאב ועוויתות.
עם זאת, אם עייפות הרגל מלווה בסימפטומים אחרים, כגון כאב, חולשה או קושי הליכה, יש לשקול גם מחלות אחרות, כגון שינויים בשרירים, אי ספיקת עורק או נוירופתיה סוכרתית, למשל. אם אתה רוצה לדעת על כאב ברגל, לדעת את הסיבות וכיצד לטפל בבעיה זו.
כדי לאשר את הסיבה לבעיה זו, יש צורך להתייעץ עם הרופא, מי יכול לעשות את ההערכה הגופנית ולבדוק בדיקות כמו אולטראסאונד של הגפיים התחתונות.
סיבות עיקריות
עייפות הרגל יכולה להיגרם על ידי:
1. זרימת דם גרועה
ידוע גם בשם אי ספיקת ורידים או מחלה ורידי כרונית, הפרעה זו גורמת תסמינים לא נוח המשפיעים על הרגליים כמו תחושה כבדה או עייפה, כאב, עקצוצים, התכווצויות ונפיחות.
שינוי זה הוא נפוץ מאוד, בדרך כלל צורות דליות ורידים, שהם כלי קטן שיכול להיות גלוי על העור או עמוק. זה נגרם בדרך כלל על ידי גנטיקה משפחתית, אם כי כמה גורמי סיכון לתרום תחילתה, כגון השמנה, עומד במשך זמן רב, לובש עקבים גבוהים או אורח חיים בישיבה, למשל.
- כיצד לטפל : הטיפול מסומן על ידי האנגיולוג או מנתח כלי הדם, והוא כולל אמצעים להקל על הסימפטומים, כגון שימוש בגרב אלסטי, משככי כאבים או תרופות המקלות על זרימת הדם, כגון דיוסמין והספרידין. עם זאת, הטיפול הסופי נעשה עם ניתוח. קרא עוד על סיבות ומה לעשות במקרה של זרימת העניים.
2. ירידה זרימת הדם בעורקים
מחלת עורקים היקפית היא במחזור העניים שמשפיע על העורקים, ולכן היא חמורה יותר וגורמת לתסמינים חזקים יותר, שכן הם העורקים הנושאים חמצן וחומרים מזינים לרקמות הגוף.
התסמין השכיח ביותר הוא כאב ברגל בעת הליכה, אשר משתפר עם שאר, אולם, סימפטומים אפשריים אחרים הם עייפות ברגליים, עקצוצים, רגליים קרות וחיוורות ורגליים, חוסר תפקוד זיקפה ואת המראה של פצעים שאינם לרפא.
- כיצד לטפל : האנגיולוג ינחה את אימוץ הרגלי חיים בריאים, כגון הפסקת עישון, ירידה במשקל, פעילות גופנית ושליטה בסוכרת או לחץ דם גבוה, שכן אלו הם גורמי הסיכון העיקריים למחלה זו. תרופות עבור כולסטרול כדי לשפר את זרימת הדם, כגון AAS ו cilostazol מצוינות בדרך כלל. במקרים חמורים ניתוח מסומן. להבין טוב יותר מה מחלת העורקים היקפיים היא וכיצד לטפל בה.
3. חוסר מוכנות פיזית
חוסר פעילות גופנית גורם לאטרופיה של השרירים, הנקראים סרקופניה, מה שהופך את זה קשה וקשה יותר לביצוע מאמץ גופני, וגורם עייפות שרירים בקלות רבה יותר, עם תסמינים כגון הרגשה חלשה, עייפה, התכווצויות, קוצר נשימה.
מושפעים במיוחד על ידי חולשת שרירים קשישים הם למיטה או לשבת בכבדות או שיש להם תנאים לעכב פעילויות כגון ריאה, לב או מחלות נוירולוגיות.
- כיצד לטפל : כדי למנוע ולטפל בחולשה שרירים, יש צורך לתרגל פעילויות פיזיות כגון הליכה, אירובי מים או פיתוח גוף, רצוי לאחר שחרורו של הרופא מודרך על ידי מחנך גופני. למד על הסימפטומים של סרקופניה וכיצד להחזיר מסת שריר.
4. סוכרת
כאשר סוכרת אינו מבוקר היטב לאורך השנים, זה יכול לגרום נזק עצבים של הגוף, מצב הנקרא נוירופתיה סוכרתית . שינוי זה משפיע בעיקר על הרגליים, אבל יכול להתפשר על הרגליים, בנוסף למספר מקומות אחרים בגוף.
התסמינים העיקריים כוללים כאב, צריבה ושריפה, עקצוצים, סיכות ומחטים, או אובדן תחושה באיבר המושפע, מה שמקל על הופעת פצעים שאינם מרפאים וגורמים לקשיי הליכה.
- כיצד לטפל : הטיפול מבוצע על ידי נוירולוג או אנדוקרינולוג, נעשה בעיקר עם שליטה נאותה של glicemia עם תרופות antideabetic. יש תרופות שהרופא שלך עשוי להמליץ על הקלה על תסמינים, כגון משככי כאבים, תרופות נוגדות דיכאון ואנטיאפילפטיקה, למשל. קרא עוד על בעיה זו ב נוירופתיה סוכרתית.
5. מחלות שרירים
מחלות המשפיעות על השרירים נקראות myopathies, והן עלולות לגרום לרגשות של עייפות וחולשה ברגליים, כמו גם כאב, עקצוץ, התכווצויות, נוקשות, עוויתות וקושי להסתובב.
סיבה זו של עייפות הרגל היא נדירה יותר, וכמה מהגורמים העיקריים כוללים:
- מחלות דלקתיות אוטואימוניות, כגון פולימיוסיטיס, dermatomyositis או דלקת המיאוסטיס עקב הכללה cospúsculos;
- פגיעה בשרירים הנגרמת על ידי תרופות כגון Ciprofibrate, קורטיקוסטרואידים, Valproate או Etanercept, למשל;
- החמצה של השריר, על ידי צריכת חומרים כמו אלכוהול;
- דלקות של השרירים המושרה על ידי זיהומים, כגון HIV, CMV או toxoplasmosis, למשל;
- שינויים הורמונליים, כגון היפר או בלוטת התריס;
- ניוון שרירים, שהם מחלות תורשתיות שבהן יש ניוון של הממברנה המקיפה את השריר, או מחלות גנטיות אחרות.
הפרעות בשרירים יכולות להיגרם גם בעקיפין על ידי מחלות מטבוליות או נוירולוגיות, כגון טרשת לרוחב אמיוטרופית או myasthenia gravis, למשל.
- אופן הטיפול : הטיפול מסומן על ידי הרופא על פי הסיבה שלו, והוא עשוי לכלול שימוש בתרופות כדי להסדיר את המערכת החיסונית, אנטיביוטיקה או התאמות של תרופות בשימוש.
