כיצד להקל על הריון משותף בחילה

מחלת הריון היא סימפטום נורמלי, קלאסי, שהרגישו רוב הנשים ההרות בשבועות הראשונים של ההיריון. זה קורה, ברוב המקרים, קשורה להקאה והוא בשל גורמים ביולוגיים, חברתיים ופסיכולוגיים.

הגורמים העיקריים לבחילה בהריון הם:

• שינויים הורמונליים המגבירים את ריכוז החומצה בקיבה ועושים עיכול איטי יותר;
• צמיחת הרחם שדוחפת את הבטן למעלה, גורמת לצריבה בגרון;
• מתח ופחד.

בחילות הריון אופייניות יכולות להתחיל בגיל 4 שבועות של הריון, ובמקרים מסוימים, גם במהלך ההיריון, כשהן קרובות יותר בשעות הבוקר. אבל במקרים מסוימים, מחלת ים יכולה להתרחש מספר פעמים ביום בשל רגישות מוגברת לריחות במהלך ההריון.

כדי להקל על בחילה, אישה יכולה לקחת כמה תרופות כגון Dramin או ג 'ינג' ספקים, אבל חשוב גם לאמץ הרגלים בריאים ולהימנע ריחות חזקים מאוד. ראה מה הסעד הם הצביעו על הריון הריון.

טיפים כדי להקל על מחלת הריון

במקרה של מחלת הריון, מה שאתה יכול לעשות הוא למנוע מזון שמנוני עם ריח חזק וטעמים, ולנסות להירגע, כדי למנוע מתח ופחד. טיפים אחרים כדי למנוע או להפחית בחילה בהריון הם:

• לאכול חתיכה קטנה של זנגביל או למצוץ זנגביל כדור כפי שהוא עוזר בעיכול ומקטין את גירוי של דופן הבטן;
• לאכול עוגייה, כשאתה מתעורר, לפני שאתה יוצא מהמיטה;
• מנוחה 20 דקות לפני לקום;
• לאכול כל 3 שעות בכמויות קטנות - למד כיצד להאכיל במהלך ההריון;
• לשתות על 2 ליטר מים ליום;
• הימנע מזון חם או חריף מאוד;
• למצוץ ארטיק לימון;
• תרגילי תרגול בהתאם לאינדיקציה הרפואית - ראה תרגילים שניתן לבצע במהלך ההריון;
• הימנע ריחות חזקים או מבחיל.

כאשר הבחילה היא מתמשכת מאוד וגורמת להקאה קבועה, יש להודיע ​​על כך לרופא המיילדים כדי שיוכל לרשום תרופה לבחילה, משום שחשוב שהאישה ההרה תזונך היטב ותיזום היטב בשל רווחתה והתפתחותה של התינוקת.

טיפול בחילה במהלך ההריון צריך להיות מומלץ על ידי רופא הנשים, במיוחד אם זה טבעי, שכן שימוש לרעה עלול להוביל לסיבוכים במהלך ההריון. בדוק כמה תרופות הביתה עבור מחלת התנועה בהריון.