הנקה, שהיא פעולה של הזנת התינוק עם חלב אם, מגיע ישירות מן השד, צריך להיות בלעדי במהלך 6 החודשים הראשונים של חייו של התינוק.
בתקופה זו זה נורמלי כי הווסת של האם היניקה באופן בלעדי בביקוש חופשי לא בא למרות דימום זה לא הווסת והוא יכול להימשך כ -50 ימים לאחר הלידה. למידע נוסף על: הווסת לאחר ההריון.
במהלך שלב ההנקה, חשוב לשתות הרבה נוזלים כדי להבטיח ייצור חלב, עם זאת יש להימנע תה מסוימים כדי למנוע גרימת אי נוחות או התכווצות התינוק. כדי ללמוד עוד על נושא זה לחץ על: תה כי אתה לא יכול לקחת breastfeeding.
יתרונות עיקריים עבור האם והתינוק
הנקה מביא אינספור יתרונות לאם ולתינוק. חלק מהיתרונות של הנקה הם:
| הטבות לאם | יתרונות עבור התינוק |
| לחימה בדימום שלאחר הלידה ולהאיץ את ההתאוששות של נשים | מונע מחלה ומקטין את שיעור תמותת התינוקות |
| מקלה על ירידה במשקל | מקטין את הסיכויים של התינוק שלך שיש אלרגיות |
| הפחתת הסיכון לחזה, רירית הרחם וסרטן השחלות | הפחתת כאבים בחודשים הראשונים |
| הרגיע את התינוק | |
| מקטין את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 אצל האם | החלב נמצא בטמפרטורה הנכונה ולכן אין סכנה לשרוף את התינוק |
| אין צורך לעקר כל כלי ולכן יכול לקרות בכל מקום | מקטין את הסיכון של התינוק למחלות נפש |
בנוסף על היתרונות הללו, חלב אם הוא בחינם והוא מזון הטוב ביותר עבור התינוק כפי שהוא מכיל את כל החומרים המזינים שהוא צריך לגדול.
בשלב זה, ההנקה יכולה לפעול כשיטה למניעת הריון, כיוון שכאשר הווסת לא באה, אין לאישה תקופה פורייה. עם זאת, הדבר קורה רק כאשר האם מניקה מספר פעמים ביום ובכמות רבה, מזינה את התינוק באופן בלעדי עם חלב אם עד שהתינוק מסיים 6 חודשים. למידע נוסף על הריון בהנקה.
