מקורי פארוט, כמו אוסטאופיטים הידועים העממית המתעוררים בחוליות עמוד השדרה, גורמים לכאבי גב ועקצוצים חזקים, שיכולים להופיע בזרועות או ברגליים.
המחלה, המוגדרת מדעית על ידי osteophytosis, נקרא מקור של תוכי כי כאשר אתה עושה רנטגן של עמוד השדרה יש להם את הצורה של וו הדומה מקורו של הציפור. Osteophytosis הולך ומחמיר עם השנים ואין לו תרופה, אולם ישנם טיפולים שעשויים לכלול משככי כאבים פיזיותרפיה כדי להקל על הכאב.
תסמינים עיקריים
חלק מהתסמינים שעשויים להצביע על נוכחותם של "תוכי תוכים" כוללים:
- כאב חמור הממוקם על הגב או מקרין לירך, במיוחד כאשר נעים;
- תחושה של עקצוץ ברגליים כאשר הוא מתפתח באזור המותניים או בזרועות אם הוא ממוקם צוואר הרחם;
- ירידה בכוח השריר.
תסמינים אלו שכיחים למחלות אחרות, בעיקר של עמוד השדרה, וכדי לאשר את האבחנה, חיוני לעבור לאורטופד כדי לבצע צילום רנטגן של עמוד השדרה או ה- MRI.
באמצעות בדיקות הדמיה אלה, הרופא מזהה את הבלאי של הדיסק בין חולייתי, קירוב בין החוליות לבין היווצרות של הבלטות באזור לרוחב של חוליות דומה המקור של התוכי.
איך זה הטיפול?
כדי להקל על הכאב ועל אי הנוחות כי בעיה זו גורמת לרופא עשוי להמליץ על שימוש משככי כאבים ואנטי דלקות כגון Diclofenac. עם זאת, יש לשמור על תנוחה נכונה כדי למנוע החמרה של המחלה, ובמקרים מסוימים זה עשוי להיות גם צורך לעבור פיזיותרפיה לפחות 4 פעמים בשבוע כדי לשפר את יציבה וכאב. ראה כיצד לא לפגוע בעמוד השדרה.
במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בניתוח לתיקון אי-התאמה בשדרה.
צפה בסרטון לקבלת טיפים שיעזרו להקל על כאבי גב בבית:
איך הם יוצרים
בשל ההזדקנות ותנוחות רעות לאורך השנים, הדיסק הבין-חולי גורם לחוליות להתקרב מאוד, מה שמוביל להיווצרותם של מבני עצם חדשים שנוצרים בשולי החוליות. מבנים חדשים אלה נקראים מדעית osteophytes ו הם הדרך לגוף כדי לנסות להגן על עצמה.
בדרך כלל, מקור התוכים נובע תנוחות עניים על פני כמה שנים. עם זאת, הם יכולים גם להתעורר עקב בעיות כגון hernias, osteoarthritis, scoliosis, מחלות אוטואימוניות כגון spondylitis ankylosing דלקת מפרקים שגרונית, למשל.
בעיה זו היא הנפוצה ביותר מגיל 45 עקב ללבוש את הדיסקים של עמוד השדרה המתרחשת עם ההזדקנות. בנוסף, היא שכיחה יותר כאשר אתם סובלים מעודף משקל, אתם לא מתאמנים בפעילות גופנית ולא תרגלתם ואי פעם סבלתם טראומה בעמוד השדרה או אם אתם סובלים ממחלה ראומטית.
כיצד להימנע
כדי למנוע היווצרות של חשוב חשוב לקבל קצת טיפול, כגון:
- לשמור על יציבה נכונה בעת ישיבה, הליכה ושינה;
- הימנע להרים על עומסים גבוהים;
- יש משקל נאות, ואם יש צורך, לרדת במשקל;
- תרגול פעילות גופנית סדירה, במיוחד תרגילים עם השפעה קטנה כמו אירובי מים, פילאטיס או רכיבה על אופניים.
אז, למי שכבר יש מקור תוכי בעמוד השדרה, הטיפ הטוב ביותר הוא לטפל לא להחמיר ולעשות פיזיותרפיה כדי להפחית את כאבי גב.
