היתרונות של אצות - תזונה ותזונה

היתרונות של אצות



none
ילדות הרחם: מה זה, סימפטומים וטיפול
ילדות הרחם: מה זה, סימפטומים וטיפול
אצות הן צמחים שצומחים בים, עשירים במיוחד במינרלים כגון סידן, ברזל ויוד, אך הם יכולים להיחשב גם כמקור טוב לחלבון, פחמימות וויטמין A. אצות הם טובים לבריאות ניתן למקם בסלט, מרק או אפילו ברוטב ירקות או תבשיל, ובכך להגדיל את הערך התזונתי של הירקות. יתרונות נוספים של אצות לבריאות כוללים: שיפור תפקוד המוח; הגן על הבטן מפני דלקת קיבה ו כיב קיבה; שיפור בריאות הלב; לטהר את הגוף; להסדיר את חילוף החומרים. בנוסף לכל היתרונות הללו, אצות ימיות