עששת שיניים, הידוע גם בשם השיניים רקוב, הוא זיהום השן הנגרמת על ידי חיידקים המהווים קשה, קשה להסיר פלאקים בבית. בלוח זה חיידקים בהדרגה לנקוב אמייל השיניים גרימת כאב ואי נוחות כאשר הם מגיעים לחלקים עמוקים יותר של השיניים.
אחד החיידקים הגורמים לעכברים העיקריים הוא סטראפטוקוקוס, במיוחד אצל ילדים, שניתן להעבירם בקלות מאדם אחד למשנהו באמצעות מגע קרוב כגון נשיקת הפה או פיצול סכו"ם, למשל. לכן, כאשר יש לך עששת מומלץ להימנע מנשיקה בפה של הילד, גם אם זה ילד, או לטעום את האוכל שלו, כדי לדעת אם זה חם מאוד, באמצעות סכו"ם אותו.
עם זאת, הסיבה העיקרית להתפתחות של עששת ממשיכה להיות חוסר היגיינת הפה, במיוחד כאשר קשורה בצריכה מוגזמת של מזונות עם סוכר, כגון עוגות, ממתקים או ביסקוויטים, שכן הם גורמים המאפשרים את הפיתוח של חיידקים בשיניים.
סימנים ותסמינים של עששת שיניים
הסימפטום העיקרי של עששת הוא כאב שיניים, אבל במקרים מסוימים זה עדיין עשוי להתקיים:
- כאב החמיר כאשר אוכלים או שותים משהו מתוק, קר או חם;
- נוכחות של חורים בשיניים אחת או יותר;
- כתמים חומים או לבנים על פני השן;
- רגישות בעת נגיעה בשן;
- החניכיים נפוחות וכואבות.
בשלב הראשוני, את עששת לעתים קרובות לא להראות שום סימפטומים ולכן, כאשר הסימפטומים הראשונים מופיעים, חשוב מאוד ללכת לרופא מיד כדי לאשר את האבחון ולהתחיל את הטיפול המתאים, הימנעות סיבוכים כגון זיהום חמור יותר או אובדן של אחת השיניים.
כיצד לאשר את האבחנה
הדרך הטובה ביותר לאשר את אבחנה של עששת השיניים היא להתייעץ עם רופא השיניים, אשר עשויים להשתמש בציוד מיוחד המאפשר לך לבחון את החלק הפנימי של הפה ואת כל הצדדים של השיניים, מחפש חורים קטנים שעשויים להצביע על נוכחות של חללים. לפעמים רופא השיניים מציב מכשיר עם קצה דק מאוד לתוך החור כדי לאמוד את עומקו והאם האדם מרגיש כאב.
בנוסף, אם עששת בין שני שיניים, למשל, רופא השיניים עדיין עשוי לעשות רנטגן כדי לזהות אותו.
טיפול בעששת השיניים
הדרך היחידה לטפל בעששת השיניים היא על ידי התייעצות עם רופא השיניים, אין טיפול ביתי שיכול לחסל אותו. לפעמים רק 1 מושב זה מספיק כדי לחסל חללים, עם תקע בשן, אבל כאשר שיניים רבות מושפעות, הטיפול יכול להיות ארוך יותר יקר, הדורש טיפול של התעלה או אפילו הסרת השן, אשר לאחר מכן צריך להיות מוחלף על ידי תותבת.
למידע נוסף על טיפולי שיניים עששת.
כיצד למנוע חללים
האסטרטגיה הטובה ביותר כדי למנוע עששת היא לצחצח שיניים לפחות 2 פעמים ביום כדי למנוע פסולת מזון מן השיניים ולמנוע הצטברות רובד. לוקח לגימה של מים לאחר אכילה היא גם אסטרטגיה טובה, במיוחד כאשר אתה לא יכול לצחצח שיניים.
עם זאת, דאגות חשובות אחרות כוללות:
- להקטין את צריכת סוכר ומזונות דבקים השיניים;
- מעדיף משחת שיניים עם פלואוריד בכל פעם שאתה מצחצח את השיניים;
- לאכול 1 תפוח לאחר הארוחה לנקות את השיניים;
- לאכול 1 פרוסת גבינה צהובה כמו צ 'דר, למשל לנרמל את ה- pH של הפה, הגנה על השיניים מפני חיידקים הגורמים לחלל;
- תמיד יש מסטיק ללא סוכר בקרבת מקום בגלל לעיסה מעודד רוק וזה מגן על השיניים כי זה לא מאפשר לחיידקים לייצר את החומצה כי corrodes השיניים.
- שימוש בחוט דנטלי ובשטיפת פה, במיוחד לפני השינה, ואם משתמשים במכשיר, תמיד אחרי הארוחה. הנה איך להבריש את השיניים שלך כראוי אז אין לך ריקבון.
בנוסף, מומלץ ללכת לרופא השיניים כל 6 חודשים, לעשות ניקוי עמוק יותר של השיניים, להסיר לחלוטין את השלט. במקרים מסוימים, רופא השיניים יכול גם להחיל שכבה דקה של פלואוריד על השיניים, במיוחד אלה של ילדים כדי לחזק את השיניים.
מזון למניעת חללים
צפה בסרטון הבא:
מלבד התפוח עוזר לנקות את השיניים ואת הגבינות הצהובות לאזן את ה- pH של הפה, הפחתת הסיכון של עששת שיניים, ישנם כמה מאכלים שיכולים לעזור שליטה זו:
- מזון סיבי כגון גזר, מלפפון סלרי;
- מזונות עשירים בחלבון כמו טונה, ביצים ובשר, אשר ניתן גם לאכול בחטיפים בצורת סנדוויץ '.
מזונות שיש להימנע מהם הם ממתקים, במיוחד אם זה חטיף או לבלוע לבד באמצע אחר הצהריים, כי הם גורמים לבעיות פחות כאשר הם נצרכים לאחר הארוחה, כגון קינוח.
