דלקת ריאות היא דלקת של הריאות, בדרך כלל נגרמת על ידי זיהומים עם חיידקים, וירוסים או פטריות. למרות שדלקת הריאות עצמה אינה מדבקת, המיקרואורגניזמים הגורמים למחלה זו ניתנים להעברה מאדם אחד למשנהו, וקל יותר למחלה להתיישב באנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, כמו אצל קשישים, ילדים, אנשים שמעשנים או אנשים שיש להם מחסור תזונתי, למשל.
לכן, חשוב לאמץ אסטרטגיות שיכולות להפחית את הסיכוי ללקות בדלקת ריאות, כגון שטיפת ידיים ביסודיות, חיסון נגד שפעת בכל שנה, ושליטה על נזלת אלרגית.
כיצד למנוע דלקת ריאות
מניעת דלקת ריאות מתרחשת באמצעים שיכולים לחזק את המערכת החיסונית, הימנעות לא רק זה, אלא גם מחלות אחרות הנגרמות על ידי מיקרואורגניזמים וזה יכול להיות מועבר בקלות מאדם אחד למשנהו. אז למעלה 7 עצות כדי למנוע דלקת ריאות הם:
- שמור היטב hydrated ו ניזון היטב, עם תזונה מאוזנת ועל 2 ליטר מים ליום, כמו חסינות פעילה מאוד ויכולים להילחם נגד סוכני סיבתי, כגון וירוסים וחיידקים, לפני הזיהום מגיע לריאות. בנוסף, מומלץ להפחית את צריכת המשקאות האלכוהוליים, שכן צריכת אלכוהול עלולה להפריע לחסינות ולהקל על שאיפת הפרשות והקאות, העדיפה את התרחשותה של דלקת ריאות;
- הימנעו מעישון, מכיוון שהעישון גורם לדלקת ברקמות דרכי הנשימה המאפשרות את התפשטות המיקרואורגניזמים, בנוסף לירידה ביכולת הריאה כדי לקדם את גירוש המיקרואורגניזם;
- שליטה על משברים של נזלת אלרגית, על ידי הימנעות ממצבים המפעילים אלרגיה, כגון אבק, שיער בעלי חיים, אבקה או קרדית, למשל, שכן דלקת הנגרמת על ידי אלרגיה יכולה לשמש כשער לווירוסים, חיידקים ופטריות;
- שמור על המזגן נקי במצב תקין כי הם בדרך כלל להשאיר את האוויר יבש מאוד ולהפיץ סוכנים הגורמים לאלרגיות;
- לחלחל את האוויר באמצעות מכשיר אדים או על ידי הנחת אגן עם מים בחדרים בלילה, במיוחד בחורף, כאשר האוויר הופך יבש יותר ומגדיל את כמות זיהום האוויר ואת גירוי דרכי הנשימה;
- שמור על הידיים נקי, עם שוטף תכופים או שימוש ג'ל אלכוהול, בכל פעם שאתה בסביבות ציבוריות, כגון קניונים, אוטובוסים או התחתיות;
- הימנע מקומות צפופים צפופים, במיוחד בזמנים של מגיפות זיהום, כמו זה מאפשר שידור. ראה מה הם וכיצד להימנע ממחלות החורף הנפוצות ביותר;
- לחסן מדי שנה נגד שפעת כי החיסונים מוכנים להגן מפני וירוסים המסוכנים ביותר שהופצים בסביבה לאורך כל השנה, להיות חשוב מאוד להיות מיועד לילדים עד גיל 5 עם מחלות כרוניות כגון סוכרת, קרדיופתים ומחלות ריאה.
בנוסף, אנשים שיש להם מחלות כרוניות כגון סוכרת, מחלות לב, מחלות נשימה או מחלות כבד, למשל, צריך תמיד לשמור אותם מטופלים היטב ומבוקר, עם שימוש נכון של תרופות וניטור רפואי, מאז הפירוק של מחלות אלה פשרות חסינות ומאפשר זיהום של הריאות.
כיצד למנוע דלקת ריאות בילדות
תינוקות וילדים עד גיל שנתיים כבר יש נטייה לזיהומים עקב מערכת החיסון עדיין בפיתוח. מסיבה זו, חשוב לא לחשוף את הילד כדי ליצור קשר עם אנשים עם זיהומים בדרכי הנשימה, כגון הצטננות ושפעת, מלבד הימנעות סביבות צפוף או מזוהם יתר על המידה ועשן סיגריות, במיוחד בתקופות של מגיפות זיהומים.
האכלה צריכה להיות גם מאוזנת היטב, רצוי עם הנקה בלעדית עד כ 6 חודשים, כך ההגנה של הילד מפותחים היטב, ולהתחיל את המבוא של מזון חדש לפי הוראות רופא הילדים. בדוק איזה מזון מתאים לך איזה שגרת מזון מתאים לתינוק שלך.
בנוסף, ילדים צריכים גם להיות מחוסנים מדי שנה עבור שפעת, במיוחד אלו עם היסטוריה זיהום חוזרות או שיש להם בעיות ריאה כגון ברונכיטיס ואסטמה.
האם דלקת ריאות רצינית?
לרוב, דלקת ריאות אינה רצינית, וניתן לטפל בה בבית על פי הסיבה שלך, בדרך כלל עם טבליות אנטיביוטיות כגון Amoxicillin ו Azithromycin, וכמה טיפול כגון מנוחה ומנוחה על ידי הרופא והידרה. בדוק כמה הנחיות נוספות לטיפול בדלקת ריאות.
עם זאת, במקרים מסוימים, דלקת ריאות יכולה להתקדם קשות, גורם סימנים כגון קשיי נשימה, בלבול ושינויים בתפקוד של איברים אחרים. במקרים אלה, אשפוז, שימוש בסמים בווריד ואפילו שימוש בחמצן כדי לסייע לנשימה יש צורך.
מספר גורמים הקובעים את חומרת דלקת ריאות הם:
- סוג של מיקרואורגניזם, אשר עשוי להיות אגרסיבי יותר, כגון חיידקי דלקת קלבסיאלה ופסודומונס aeruginosa, למשל, שהם מסוכנים מאוד כי יש להם יכולת גדולה לזיהום ועמידים בפני אנטיביוטיקה רבים;
- חסינות של האדם, אשר חשוב ליצור מחסומים ולמנוע הידבקות של הריאות, להיות לקוי אצל קשישים, תינוקות ואנשים עם מחלות אוטואימוניות, איידס, סרטן או סוכרת מפוצלת, למשל;
- זמן להתחיל בטיפול, כמו גילוי מהיר וטיפול מוקדם מונע את הזיהום מלקבל יותר ויותר הופך קשה יותר לטיפול.
לכן, בנוכחות סימנים ותסמינים המעידים על דלקת ריאות, חשוב לעבור הערכה רפואית לאבחון מהיר ולהתחיל את הטיפול בהקדם האפשרי.
