ישנם מספר טיפולים ביתיים שיכולים לעזור לרפא צרידות, כי המצב הזה לא תמיד חמור ונוטה להיעלם בעוד כמה ימים, עם שאר הקול ואת הידרציה נאותה של הגרון.
7 הטיפולים לטיפול בצרידות בבית הם:
- לשתות הרבה מים, כי מיתרי הקול צריך להיות תמיד ניקה היטב לחות;
- הימנע מזון ומשקאות כי הם קרים מאוד או חם מאוד, כי זה מגרה את האזור, מה שהופך את הצרידות גרועה יותר;
- לאכול תפוח עם לקלף כי יש לו פעולה חמה, ניקוי הפה, השיניים והגרון ובנוסף זה משפר את התפקוד של המפרק temporomandibular;
- הימנע מדבר בקול רם מדי או נמוך מדי כדי לשמור על שרירי הגרון שלך מעייף;
- לגרגר עם מים פושרים מלח לפחות פעם ביום כדי להסיר כל זיהומים מן הגרון;
- כדי להניע את הקול, להימנע מדברים הרבה;
- הרפי את אזור הצוואר על-ידי סיבוב הראש באטיות 360 מעלות.
על ידי ביצוע כל ההמלצות הללו הצרידות צפויה להשתפר או להיעלם.
בדרך כלל הרופא רק מציין את השימוש בסטרואידים או אנטיביוטיקה כאשר הם המפתח לפתרון הסיבה. כאשר הגורם הוא שימוש לרעה של הקול, טיפול דיבור יכול לעזור.
צרידות מתמדת
במקרה של צרידות מתמדת מומלץ ללכת לרופא כי זה יכול להיות משהו רציני יותר, כי צריך טיפול ספציפי, כגון גושים במיתרי הקול או סרטן הגרון. למידע נוסף על סרטן הלוע.
צרידות יציבה עשויה להיות קשורה להרגלים כגון עישון, שתייה או סביבות מזוהמות מאוד.
צרידות רגשית יכולה להתרחש בתקופות של מתח וחרדה מוגברת, ובמקרה זה נטילת תה מרגיע כמו ולריאן וניסיון לפתור בעיות יכולה לפתור צרות. ראה כמה תרופות טבעיות מרגיעה.
מה גורם לצרידות
הסיבות הנפוצות ביותר לצרידות הן שימוש לקוי בקול, שפעת, הצטננות או ליחה, שינויים הורמונליים כגון אלה המתרחשים בגיל ההתבגרות, ריפלוקס גסטרו-ווסגיאלי, אשר פוגע באלרגיות הגרון, הנשימה, שיעול יבש מתמשך, בלוטת התריס, לחץ, חרדה, מחלת פרקינסון או מיסטניה וניתוח לב או גרון.
סיבות אחרות הן גם העובדה שאתה מעשן או צריכת משקאות אלכוהוליים עודף, ועל הטיפול להיות יעיל באמת חשוב לגלות ולמנוע את הסיבה.
מתי ללכת לרופא
מומלץ ללכת לרופא אם הצרידות נשארת במשך יותר משבועיים או אם מלווה בסימפטומים כגון שיעול בדם או קשיים בנשימה. יש לקחת תינוקות גם לרופא הילדים ברגע שיש להם צרידות.
הרופא הממונה לטפל בבעיה זו הוא המטפל הכללי אשר יכול להעריך את הבריאות הכללית של הפרט ואת הסיבות השכיחות של צרידות. אם הוא חושב הצרידות היא ספציפית, הוא עשוי להצביע על המומחה מי הוא otolaryngologist.
בהתייעצות, הרופא צריך לספר כמה זמן הוא היה צרוד, כאשר הוא הבחין צרידות ואם יש סימפטומים הקשורים אחרים. ככל שתספק יותר לרופא שלך, כך יהיה לו טוב יותר לעשות את האבחון ולהראות את הטיפול המתאים.
אילו בחינות אתם עושים?
בדיקות לצרידות יש צורך להבהיר את הסיבה שלך, במיוחד אם הצרידות לא קל לרפא.
בפגישה, הרופא יכול לראות את הגרון באמצעות laryngoscopy, אבל בהתאם לחשד, אתה יכול גם להזמין בחינות כגון אנדוסקופיה, אלקטרומגיוגרפיה הגרון, למשל. למד כיצד לבצע אנדוסקופיה וכיצד להכין.
