בדרך כלל, שיער, שיער וזקנים לגדול 1 ס"מ בחודש, אבל יש כמה טריקים וטיפים שיכולים לגרום להם לגדול מהר יותר, כגון הבטחת כל החומרים המזינים הגוף צריך ליצור חוטים ולשפר את זרימת הדם המקומית .
על ידי ביצוע הטיפים, השיער והזקנים צריכים לגדול מהר יותר, עם זאת, ישנם מקרים בהם השיער אינו גדל עקב מחלות או הצטברות של רעלים בגוף ולכן, אם אתה לא שם לב לשינויים כלשהם 3 חודשים, התייעצות עם רופא עור מומלץ.
1. לאכול יותר מזון עשיר בחלבונים
מזונות עשירים בחלבונים כגון בשר, דגים, חלב, ביצים ויוגורט נדרשים כדי ליצור את המטריצה שעוררה שיער וזקן, ולכן על ידי בליעת כמות גדולה יותר של חומר מזין זה החוטים נוטים לגדול מהר יותר ויפה יותר. ראה תרופות הביתה כדי לקדם את צמיחת השיער.
בדוק מתכון פשוט כדי להקל על צמיחת שיער וזקן ב: מיץ גזר לשיער לגדול מהר יותר.
2. לעסות את הקרקפת או לסרק את השיער
במהלך הכביסה של החוטים, עיסוי טוב צריך להיעשות ברחבי הקרקפת עם קצות האצבעות כי זה מגביר את זרימת הדם המקומית לטובת צמיחת השיער. מי שלא רוחץ את השיער בכל יום יכול לסרק את השיער במשך כמה דקות טובות כל יום, כי הרגל זה גם משפר את זרימת הדם בקרקפת.
כאשר אתה רוצה את זקן לגדול, מה שאתה יכול לעשות הוא "מסרק" את האזור עם מסרק בסדר, למשל.
3. השתמש כראוי את מרכך
אין מרכך צריך להיות ממוקם השורש כי זה מעכב את זרימת הדם הקרקפת ואת הצמיחה של החוטים. מסיבה זו אתה צריך ליישם את מרכך ושמנת ללא שטיפה לפחות 4 אצבעות לאחר שורש השיער.
4. צא עישון הימנע באמצעות Caps
הפסקת עישון ולהיות קרובים לאלה המעשנים חשובה גם משום שעישון סיגריות פוגע ופוגע בשיער, מה שהופך אותו לשברירי ופריך יותר. הרגל של כובעים כובעים יכול להחניק את שורש השיער, מה שהופך אותו קשה לגדול, ולהגדיל את הסיכון לפתח פטרייה, ולכן, יש להימנע.
5. החזק את השיער
החזקת שיער על ידי יצירת קוקו או צמה, למשל, מפעיל לחץ מתון על החוטים שיכולים להקל על הצמיחה, אבל יש לנקוט זהירות כי אם יש יותר מדי לחץ, השיער עלול להישבר או ליפול.
עם זאת, לא מומלץ להחזיק את השיער כאשר הוא רטוב, כי זה יכול גם להקל על התפתחות של פטריות, להחליש את השיער ולהשאיר ריח פחות נעים.
6. לחות השיער שלך 1 פעם בשבוע
לחות את החוטים לשבוע עם מסכה המתאימה לסוג השיער שלך חשוב, כך השיער גדל יפה ולא מקבל פגום. לאחר שטיפת השיער עם שמפו ומרכך, אתה צריך לשטוף היטב, עד אין זכר של שמנת על השיער כי שאריות יכול לעכב את צמיחת השיער. כדי להפוך את הידרציה נאות לראות איך לדעת את סוג השיער שלך.
אנשים עם שיער מתולתל מאוד או אפרו עשוי למצוא כי השיער שלהם לוקח הרבה זמן לגדול, כי הם באופן טבעי להתכרבל מן השורש, אבל זה לא אומר שהם לא לגדול בצורה נורמלית. כל הטיפים האלה יכולים לשמש גם כדי להקל על הצמיחה של זקן ושערות גוף אחרות.
כמו כן, אם יש לך שיער בהיר אבל רוצה באופן טבעי להבהיר את השיער שלך אפילו יותר אבל לא יודע איך, ללמוד כיצד להשתמש קמומיל להלבין שיער.
7. נטילת ויטמינים לשיער לצמוח
ויטמינים, כגון Pantogar ו Innéov nutricare, מצוינים לגידול השיער משום שהם מזינים את שורש השיער ומשפרים את זרימת הדם באזור, מה שגורם לשיער לצמוח מהר יותר. הנה איך להשתמש Pantogar נגד נשירת שיער. כמו כן למד כיצד להשתמש ביוטין לשיער לגדול מהר יותר.
ראה גם את המתכון של ויטמין זה טעים לחזק את השיער:
