Lemongrass, Ulmaria ו Hops הן אפשרויות טבעיות נהדר לטיפול צרבת, עיכול לקוי, ותחושה מלאה של משקל או בטן מלאה, גם לאחר אכילת מנות קטנות.
בטן מלאה או כבדה היא סימפטום נפוץ מאוד, אשר עשוי להיות מלווה על ידי אחרים כגון בחילה, צרבת, reflux או בטן גבוהה, למשל, אשר יכול להיות מספר סיבות. זה יכול להיגרם על ידי בעיות כגון גסטריטיס, גז מוגזם, חרדה או עצבנות או על ידי קפה מוגזמת, משקאות אלכוהוליים או מזונות חריפים במזון. אז, כמה טיפולים הביתה המשמשים לשיפור העיכול הם:
1. תה לימון דשא
עשב לימון הוא פנטה מרפא עם תכונות משכך כאבים והוא מפחית את התכווצויות, להיות תרופה מצוינת להקלה של גזים שגורמים גיהוק, ואת קלקול קבה. כדי להכין את התה הזה אתה צריך:
המצרכים:
- 1 או 2 כפיות של עשב לימון;
- 1 כוס 175 מ"ל מים רותחים.
אופן ההכנה:
מוסיפים את הלימון למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. לפני שתיה. מומלץ לקחת 1 כוס תה 3 פעמים ביום כל עוד יש סימפטומים.
2. תה אולם
תה Ulmaria, הידוע גם בשם Filipéndula, ידוע בשל פעילות נוגד החמצן שלו, עוזר להילחם עודף של חומציות בבטן עיכול רע, והוא יכול לשמש לטיפול בבעיות בקיבה כגון דלקת קיבה.
המצרכים:
- 1 או 2 כפיות של לימונים יבשים;
- 1 כוס 175 מ"ל מים רותחים.
אופן ההכנה:
מוסיפים מים רותחים למים הרותחים, מכסים ומאפשרים לעמוד במשך 10 דקות. לפני שתיה. תה זה יכול להיות שתוי כל 2 שעות בכל פעם שאתה מרגיש את הצורך או בכל פעם יש סימפטומים של reflux או חומציות בקיבה.
3. תה כשות
כשות הוא צמח מרפא שניתן להשתמש בו לטיפול בבעיות של אופי העיכול, גירוי העיכול להקלה על תחושה של בטן מלאה וגז. צמח מרפא זה יש השפעה הרגעה והוא מעורר העיכול עם תוצאות מצוינות.
המצרכים:
- 1 או 2 כפיות של עלי הופ מיובשים;
- 1 כוס 175 מ"ל מים רותחים.
אופן ההכנה:
מוסיפים את הכפות למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. לפני שתיה.
צפה בסרטון הבא וראה טיפים תזונתיים לטיפול בכאבי בטן:
