טרום סוכרת היא מצב שקדם סוכרת משמש אזהרה כדי למנוע את התקדמות המחלה. הפרט עשוי לדעת שהוא טרום סוכרת בבדיקת דם פשוטה, שם הוא יכול לראות את רמות הגלוקוז בדם, עדיין בצום.
טרום סוכרת עולה כי גלוקוז אינו בשימוש טוב והוא מקבל שנצבר בדם, אך עדיין לא מאפיין סוכרת. הפרט נחשב טרום סוכרת כאשר ערכי הגלוקוז בדם בצום נע בין 100 ל 125 מ"ג / ד"ל ונחשבים לסוכרת אם ערך זה מגיע ל 126 מ"ג / ד"ל.
אם בנוסף לעלייה ברמת גלוקוז הדם, יש לך הצטברות של שומן בבטן, הכנס את הנתונים שלך במבחן זה כדי לגלות את הסיכון לפתח סוכרת:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
למד על הסיכון לפתח סוכרת
הפעל את הבדיקה
- גברים
- נקבה
- פחות מ -40 שנה
- בין 40 ל -50 שנים
- בין 50 ל -60 שנה
- מעל 60 שנה
- גדול מ 102 ס"מ
- בין 94 ל 102 ס"מ
- פחות מ 94 ס"מ
- כן
- לא
- עוד פעמיים בשבוע
- פחות משתיים בשבוע
- לא
- כן, קרובי משפחה בכיתה א ': הורים ו / או אחים
- כן, קרובי משפחה בכיתה ב ': סבים ו / או דודים
סימפטומים של טרום סוכרת
טרום סוכרת אין שום תסמינים בשלב זה יכול להימשך בין 3 ל 5 שנים. אם בתקופה זו האדם אינו דואג לעצמו, הוא סביר מאוד לפתח סוכרת, מחלה שאין לה תרופה דורשת שליטה יומית.
הדרכים היחידות לדעת אם לאדם יש סוכרת היא דרך ההקרנה. גלוקוז בדם רגיל בצום הוא עד 99 מ"ג / ד"ל, ולכן כאשר הערך הוא בין 100 ל 125, האדם הוא כבר טרום סוכרת. בדיקה נוספת המשמשת גם לאבחון סוכרת היא בדיקת המוגלובין. הערכים בין 5.7% ל -6.4% הם אינדיקציה לסוכרת.
בדיקות אלו יכולות להיעשות כאשר הרופא חושד בסוכרת, כאשר יש היסטוריה משפחתית או בדיקה שנתית, למשל.
כיצד לטפל טרום סוכרת הימנע סוכרת
כדי לטפל בסוכרת טרום ומניעת התקדמות המחלה, יש לשלוט באכילה, להפחית את צריכת השומנים, הסוכר והמלח, לצפות בלחץ הדם ולעשות פעילות גופנית מסוימת, כגון הליכה יומיומית, למשל.
הוספת מזונות כגון קמח פירות תשוקה ואכילת עלים ירוקים כהים מדי יום הם גם דרכים נהדרות לנטרל עודף סוכר בדם. ורק באמצעות אימוץ כל האסטרטגיות הללו ניתן יהיה למנוע התפתחות של סוכרת.
במקרים מסוימים הרופא עשוי לרשום את השימוש בתרופות כדי לשלוט ברמות הגלוקוז בדם כגון Metformin, אשר צריכה להיות מנה מותאמת לפי הצורך.
טרום סוכרת יש תרופה
אנשים שעוקבים אחר כל ההנחיות הרפואיות ומתאימים את התזונה ואת הפעילות הגופנית הרגילה שלהם יכולים לנרמל את רמת הסוכר בדם על ידי ריפוי טרום סוכרת. אבל לאחר השגת מטרה זו חשוב לשמור על אורח חיים חדש זה בריא, כך גלוקוז בדם לא לעלות שוב.
