דשא חיטה יכול להיחשב superfood כפי שהוא עשיר נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ואנזימים, ויש לו כמה יתרונות בריאותיים.
צמח זה ניתן למצוא בחנויות מזון בריאות, סופרמרקטים או חנויות גינון, למשל, וניתן להשתמש בו כדי לווסת את רמות ההורמונים, לשפר את תפקוד המערכת החיסונית, להסדיר תיאבון ולמנוע הזדקנות העור, למשל.
היתרונות של דשא חיטה
דשא חיטה עשיר בכלורופיל, שהוא פיגמנט הנוכחי בצמח ויש לו תכונות נוגדות חמצון, עוזר לחסל toxins מהגוף ובכך לשפר את חילוף החומרים ואת לטובת תהליך של ירידה במשקל. בנוסף, דשא חיטה יכול להיחשב מזון בסיסי, לסייע בתהליך של הסרת רעלים מהגוף.
לפיכך, דשא חיטה ניתן להשתמש כדי:
- בקרת רמות כולסטרול ודם בדם;
- להאיץ את תהליך הריפוי;
- מסדיר את התיאבון;
- מונע את ההזדקנות הטבעית של העור;
- מסייע בתהליך של הרזיה;
- משפר את תפקוד העיכול והמעיים;
- מקדם איזון הורמונלי;
- זה משפר את תפקוד המערכת החיסונית;
- מונע ומסייע בטיפול במחלות עור ומחלות דנטליות.
בין המאפיינים של wheatgrass הם נוגדי חמצון, חיטוי, ריפוי וטיהור תכונות, ולכן, יש לו מספר יתרונות בריאותיים.
איך לצרוך
דשא חיטה ניתן למצוא בחנויות מכולת, חנויות מכולת, חנויות גינון באינטרנט, והוא יכול להימכר דגנים, כמוסות או בצורתם הטבעית.
לקבלת תועלת מקסימלית, מומלץ מיץ של דשא חיטה להיות בצום, אשר צריך להיעשות על ידי לחיצה על העלים. עם זאת, הטעם של המיץ יכול להיות קצת אינטנסיבי ולכן כדי להפוך את המיץ ניתן להוסיף פירות, למשל, כך הטעם הוא חלק.
אתה יכול גם לגדל דשא חיטה בבית ולאחר מכן להשתמש בו כדי להפוך מיץ. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשים לשטוף היטב את גרגרי דשא חיטה ולאחר מכן לשים אותם במיכל עם מים ולהשאיר במשך כ 12 שעות. לאחר מכן, יש להוציא את המים מהמכולה ולכבס מדי יום במשך כ -10 ימים, המהווה את התקופה שבה הדגן מתחיל לנבוט. לאחר כל גרגרי לנבוט, אחד יש את עשב החיטה, אשר ניתן להשתמש בהם כדי להפוך את המיץ.
