טיפול בתסמונת התעלה הקרפלית יכול להיעשות עם תרופות, דחיסות, פיזיותרפיה, סטרואידים וניתוח, ויש להתחיל בדרך כלל כאשר מופיעים הסימפטומים הראשונים, כגון עקצוצים בידיים או קושי בהחזקת חפצים בגלל תחושת חולשה בידיים . לדעת סימנים אחרים המעידים על נוכחות של תסמונת התעלה הקרפלית.
בדרך כלל, תסמינים קלים ניתן להקל רק עם מנוחה, הימנעות פעילויות להציף את הידיים להחמיר את הסימפטומים. עם זאת, ייתכן שיהיה צורך לקחת את הטיפול עם:
- הקרה דוחסת על פרק היד כדי להפחית נפיחות ולהקל על תחושה של דקירות עקצוץ בידיים;
- Tala נוקשה לשתק את פרק היד, במיוחד בזמן השינה, צמצום אי הנוחות שנגרמה על ידי התסמונת;
- פיזיותרפיה, שבה מכשירים, תרגילים, עיסויים והתגייסות ניתן להשתמש כדי לרפא את התסמונת;
- תרופות אנטי דלקתיות, כגון איבופרופן או Naproxen, כדי להפחית דלקת בפרק היד ולהקל על הסימפטומים;
- הזרקה של סטרואידים לתוך המנהרה הקרפלית כדי להפחית את הנפיחות המקומית להקל על הכאב ואי הנוחות במהלך החודש.
עם זאת, במקרים חמורים יותר שבהם לא ניתן לשלוט על הסימפטומים עם סוגים אלה של טיפולים, ייתכן שיהיה צורך לבצע ניתוח כדי לחתוך את הרצועה carpus ולהקל על הלחץ על העצבים שנפגעו. למידע נוסף על: ניתוח מנהרה קארפל.
תרגילי פיזיותרפיה כדי להקל על הסימפטומים
למרות שהם יכולים להיעשות בבית, תרגילים אלה תמיד צריך להיות מכוון על ידי physiotherapist כדי להתאים את התרגילים לסימפטומים שהוצגו.
תרגיל 1
התחל עם היד שלך מתוח ואז לסגור אותו עד שאתה נוגע בו עם האצבעות על כף היד שלך. ואז לקפל את האצבעות שלך טופר ולחזור למצב עם היד שלך מתוח, כפי שמוצג בתמונה. האם 10 חזרות, 2 עד 3 פעמים ביום.
תרגיל 2
לכופף את היד קדימה ולמתוח את האצבעות, ולאחר מכן לכופף את היד לאחור ולסגור את היד, כמו בתמונה מראה. חזור 10 פעמים, 2 עד 3 פעמים ביום.
תרגיל 3
למתוח את היד שלך לקפל את היד שלך בחזרה, מושך את האצבעות בחזרה עם היד השנייה שלך, כמו בתמונה מראה. חזור על התרגיל 10 פעמים, 2 עד 3 פעמים ביום.
ראה טיפים נוספים בסרטון הבא על איך להקל על הכאב בשורש כף היד:
סימנים לשיפור תסמונת התעלה הקרפלית
סימני שיפור בתסמונת התעלה הקרפלית מופיעים כשבועיים לאחר תחילת הטיפול וכוללים ירידה בפרקי עקצוץ על הידיים והקלת הקושי בהחזקת חפצים.
סימנים להחמרת תסמונת התעלה הקרפלית
סימנים להחמרה של תסמונת המנהרה כוללים בדרך כלל קושי לאחוז חפצים קטנים, כגון עטים או מפתחות, או הזזת היד. בנוסף, זה יכול גם לגרום לקשיי שינה כי הסימפטומים להחמיר בלילה.
