שטיפת הפנים חשוב מאוד בטיפול באקנה כפי שהוא מאפשר כדי להפחית את השמנת של העור, בנוסף לחסל את עודף של חיידקי פ acnes, שהם אחד הגורמים העיקריים של הופעת אקנה אצל אנשים רבים.
אז האידיאל הוא לשטוף את הפנים שלך לפחות 2 פעמים ביום, אחת בבוקר מיד לאחר התעוררות, כדי לחסל את השמן המצטבר בלילה, ועוד בסוף היום, לפני הולך לישון, לנקות את השמן שנאסף במשך כל היום.
טכניקת שטיפה נכונה
בעת שטיפת הפנים שלך עליך לבצע את השלבים הבאים:
- לשטוף ידיים לפני לשטוף את הפנים, כדי לחסל את החיידקים שיכולים להיות בעור;
- פנים רטובים עם מים חמים או קרים;
- לשפשף את הפנים בעדינות עם סבון שלך, באמצעות הידיים;
- יבש את הפנים במגבת רכה ונותן צמרות אור, שכן לשפשף את המגבת יכול להפוך את העור יותר מגורה.
המגבת היתה מתייבשת את הפנים, בנוסף להיות רכה, אידיאלי צריך להיות גם קטן הפרט, כך ניתן להציב לשטוף מיד לאחר. הסיבה לכך היא, כאשר ניקוי הפנים, חיידקי אקנה להישאר במגבת והוא יכול להכפיל, חוזרים אל העור בעת שימוש במגבת בפעם השנייה.
מהו הסבון הטוב ביותר לשטוף את הפנים שלך?
סבון המשמש צריך להיות רק ' שמן חינם ', 'oilless' או 'anti-comedogenic', ללא צורך להשתמש סבונים חיטוי או פילינג, כפי שהם עשויים לייבש את העור או להחמיר דלקת של העור. סבונים עם חומצה אצטילסליצילית צריך לשמש רק עם אינדיקציה של רופא עור, שכן קרמים רבים המשמשים את הטיפול כבר מכילים את החומר הזה בהרכבו עלול לגרום overdosage.
מה לעשות אחרי שטיפת הפנים שלך
לאחר שטיפת הפנים, זה גם חיוני כדי לחות את העור עם שמנת ללא שמן או מזית כגון La Roche-posay של Effaclar או Normicherm של וישי כי, למרות העור מייצר הרבה שמן, זה בדרך כלל מיובש מאוד, טיפול.
בנוסף, השימוש במשחות אקנה שצוינו על ידי רופא העור צריך להישמר, כמו גם תזונה נאותה המסייעת להפחית את ייצור הנפט של העור. הנה כמה טיפים התזונאי שלנו:
ראה גם רשימה של מזונות הטובים ביותר לטיפול באקנה.
