דיכאון הוא מחלה הגורמת לתסמינים כגון בכי קל, חוסר אנרגיה ושינויים במשקל, למשל, וקשה לזהות על ידי המטופל, משום שהתסמינים יכולים להיות נוכחים במחלות אחרות או רק סימנים של עצב, מחלה הזקוקה לטיפול ספציפי.
דיכאון גורם לתסמינים שנמצאים במשך יותר מ 2 שבועות והיא מחלה כי במקרה של לא מטופל הוא החמיר, ובמקרים חמורים, להוביל התאבדות.
7 סימנים עיקריים שעשויים להצביע על דיכאון כוללים:
- עצב מוגזם;
- חוסר אנרגיה;
- רגישות קלה או אדישות;
- מצוקה כללית, במיוחד מתיחות בחזה;
- תיאבון מוגבר או מופחת;
- הפרעות שינה, כגון נדודי שינה או יותר מדי שינה;
- אובדן עניין בפעילויות מעניינות.
בדרך כלל, סימנים אלה של דיכאון להתעורר בתקופות של שינויים משמעותיים בחייהם של אנשים, כגון גיל ההתבגרות, הריון או אובדן של מישהו קרוב. אם אתה מאבד משקל בשוגג, יודע מה מחלות עשוי להיות במקור שלה.
סימפטומים פיזיים של דיכאון
בדרך כלל, הסימפטומים הגופניים של דיכאון כוללים בכי מתמיד, מוגזמת לגרום, כאב ראש מתמיד שמגיע מוקדם ביום, כאב בכל הגוף גם לאחר מנוחה, עצירות, לחץ בחזה, אשר גורם תחושת גרון וקוצר נשימה.
בנוסף, חולשה עלולה להתרחש, במיוחד ברגליים, ירידה בתיאבון המיני, רצון מוגבר לאכול, אשר יכול להוביל לעלייה במשקל או ירידה במשקל. שינויים בדפוסי השינה עשויים להתרחש גם ועשויים להוביל ליותר נמנום או לקושי בשינה, מה שמגביר את הרגיז.
תסמינים פסיכולוגיים של דיכאון
הסימפטומים הפסיכולוגיים העיקריים של דיכאון כוללים הערכה עצמית נמוכה, המתבטאת ברגשות של חוסר ערך, אשמה וחוסר יכולת לבצע משימות יומיומיות, עצבות עמוקה, אשר עלולה לגרום לקשיים בריכוז ובקבלת החלטות, עבודה ולמידה בבית הספר.
סימפטומים אלה יכולים להיות קשה לזהות ולכן האדם צריך להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר כדי להעריך את המצב וליזום טיפול הולם, אשר לעתים קרובות נוטה לשימוש של תרופות נוגדות דיכאון. להכיר כמה תרופות נוגדות דיכאון הנפוץ ביותר.
ההבדל בין המוח הנורמלי לדיכאון
באמצעות בדיקת CT, שהיא בדיקה המומלצת על ידי הפסיכיאטר, ניתן להבחין כי המוח של אדם עם דיכאון מציג פחות פעילות.
עם זאת, פעילות המוח יכולה להשתפר עם דיאטה שצוין על ידי התזונאי, טיפול פסיכולוגי, בפועל קבוע של פעילות גופנית ופעילות מינית, שהוא נוגד דיכאון טבעי.
