תסמינים קרים נפוצים מתחילים להיות מורגש על 2 עד 3 ימים לאחר מגע עם הצטננות או לאחר שנחשפו לגורמים המגדילים את הסיכויים לשפעת, כגון קר וזיהום, למשל.
התסמינים העיקריים של שפעת הם:
- חום, בדרך כלל בין 38 ל 40 מעלות צלסיוס;
- צמרמורת;
- כאב ראש;
- שיעול, התעטשות ונזלת;
- כאב גרון;
- כאבים בשרירים, בעיקר בגב וברגל.
- אובדן תיאבון ועייפות.
בדרך כלל הסימפטומים מופיעים לפתע ובדרך כלל נמשכים יומיים עד שבעה ימים. באופן כללי, הקדחת נמשכת כ -3 ימים, בעוד התסמינים האחרים נעלמים 3 ימים לאחר החום יורד.
כיצד לרפא שפעת
כדי לרפא משפעת קשה, חשוב לנוח, לקחת תרופות כדי להקל על כאב וחום, כגון Paracetamol ו Ibuprofen, ולטפל בסימפטומים.
אטום ונזוף
כדי לשפר את הנשימה, אתה יכול להשתמש בשאיפה של אדי מים רותחים או תרסיס, בנוסף לשטוף את האף עם בסרום או במי הים, נמצא למכירה בבתי מרקחת.
שיעול
כדי לשפר את השיעול ואת ההפרשה, אתה צריך לשתות הרבה מים ולהשתמש תוצרת בית תרופות מרגיעה כגון דבש עם לימון, תה וקינמון ציפורן, תה סרפד.
קדחת
כדי להפחית את החום, אתה צריך לקחת תרופות antipyretic, לקחת אמבטיה קרים קלות ולשים מפות רטובות על המצח ועל בתי השחי כדי לעזור לווסת את טמפרטורת הגוף.
כאבי ראש ושרירים
כדי להקל על כאב הראש, צריך לנוח במקום שקט וחשוך, לקחת תה קמומיל ולהניח מטלית לחה על המצח.
שפעת אצל נשים הרות, ילדים וקשישים
שפעת אצל נשים הרות, ילדים וקשישים עלולה לגרום לתסמינים חזקים יותר, ועלולה גם לגרום להקאה ולשלשול, שכן לקבוצות אלו יש מערכת החיסון החלשה ביותר, מה שהופך את הגוף לרגיש יותר.
לכן, בנוסף על פי עצות תוצרת בית כדי להקל על הסימפטומים, במקרים אלה האידיאל הוא ללכת לרופא רק לקחת תרופות על פי הנחיות רפואיות, לא לפגוע בתינוק או לגרום למחלה להחמיר. הנה איך לטפל שפעת בהריון.
הבדל בין שפעת לקור
שלא כמו שפעת, הקור אינו גורם חום ובדרך כלל לא מביא סיבוכים כגון שלשולים, כאבי ראש קשים וקשיי נשימה.
באופן כללי, הקור נמשך כ 5 ימים, אך במקרים מסוימים הסימפטומים של נזלת, התעטשות ושיעול יכול להימשך עד שבועיים.
ההבדל בין שפעת, דנגי ו Zika
ההבדל העיקרי הוא כי דנגי ו Zika מלבד תופעות שפעת נפוצות גם לגרום לגרד את הגוף ואת כתמים אדומים על העור. זיקה לוקח בערך 7 ימים להיעלם, בעוד הסימפטומים של דנגי חזקים ורק לשפר לאחר כ 7 עד 15 ימים. כדי לדעת כיצד להבחין, לראות גם מה הם הסימפטומים של שפעת החזירים.
מתי ללכת לרופא
אמנם אין צורך ללכת לרופא כדי לרפא את שפעת, רצוי להתייעץ עם רופא כללי כאשר:
- שפעת לוקח יותר מ 3 ימים כדי לשפר;
- הסימפטומים מחריפים במהלך הימים, במקום לשפר;
- תסמינים אחרים כוללים כאבים בחזה, הזעות לילה, חום מעל 40 מעלות צלזיוס או שיעול עם ליחה ירקרק.
בנוסף, יש לחסן כל שנה ילדים, קשישים וחולים עם גורמי סיכון, כגון אסטמה וסוגים אחרים של בעיות נשימה.
כדי לדעת אם הפרשת שפעת היא מדאיגה או לא, לראות מה כל צבע של ליחה פירושו.
