לורדוזיס הוא עקמומיות נורמלית של עמוד השדרה בצוואר ובתחתית הגב כי כאשר הוא מודגש נקרא hyperlordosis, עורר כאבי גב חזקים יציבה רעה.
ב hyperlordosis המותני זה עקמומיות הופך בולט מאוד, כך הישבן הופך מאוד "מורם" וזה בסופו של דבר לייצר כאב בצוואר והגב נזקק טיפול, אשר ניתן לעשות עם פיזיותרפיה אבל בפועל של פעילות גופנית יכולה גם לעזור להקל את הכאב ואת אי הנוחות.
איך לדעת אם זה היפרלורדוזיס
הסימן העיקרי של hyperlordosis בעמוד השדרה המותני הוא העקמומיות הגדולה בחלק האחורי כי ניתן לראות כאשר האדם עומד בצד. תסמינים אחרים שעשויים להיות נוכחים הם:
- כאב בגב
- שכב על הרצפה עם הבטן שלך למעלה ולא מסוגל לדחוף את הגב על הרצפה;
- חלל חלש, גלובוז ובטן קדמית;
- צלוליטיס על הישבן ועל הגב של הרגליים עקב ירידה ירידה ורידית הלימפה.
בדרך כלל האדם נולד עם עלייה זו של העקמומיות בעמוד השדרה, אך הוא אינו גורם לשינוי כלשהו בצמיחת הילד. עם זאת, זה יכול גם להתעורר במקרה של יציבה ירודה, הריון, השמנה או herniated דיסק, למשל.
Hyperlordosis יכול להיות מזוהה על ידי תצפית פיזית של הפרט בצד אבל כגון צילום רנטגן פנורמי שבו זווית lumbosacral הוא גדול מ 68 מעלות, בדיקות אורטופדיות עשוי גם להיות שימושי בזיהוי חומרת hyperlordosis זה ואת הצורך בטיפול.
כיצד לטפל Hyperlordosis להילחם בחזרה כאב
הטיפול לרפא hyperlordosis המותני צריך להיעשות עם מפגשים של פיזיותרפיה עם תרגול של תרגילים פיזיים כגון שחייה, למשל.
ב פיזיותרפיה אתה צריך לבצע כמה תרגילים לחזק את השרירים כי הם מוחלשים, במיוחד את הבטן ומתח בשרירים כי הם "ניוון", מתיחה את עמוד השדרה.
תרגילים שניתן לבצע על אדמה כמו פילאטיס, או מים, במקרה של הידרותרפיה או הידרו פילאטיס הם אופציה נהדרת לשפר את היציבה הכללית לתקן את העקמומיות של עמוד השדרה. גיבוש עמוד השדרה והתרגילים של חינוך מחדש לאחר המוות - RPG - צריכים להיות גם חלק מהטיפול.
ה- RPG מורכב מתרגילי postural, כאשר הפיזיותרפיסט ממקם את האדם במצב מסוים, והוא חייב להישאר בו במשך מספר דקות, ללא תנועה. סוג זה של התרגיל נעשה נייח ומקדם כאב כלשהו, אבל הוא חיוני עבור ההתכנסות של עמוד השדרה ומפרקים אחרים.
