לימונדה עם מי קוקוס, מיץ קיווי ותשוקה פירות הם אפשרויות טבעיות מצוינת להילחם הזדקנות מוקדמת של העור. חומרים אלה יש נוגדי חמצון המסייעים ב detoxifying את הגוף, בעל השפעה מועילה על היופי והשלמות של העור.
אבל בנוסף לקחת באופן קבוע אחד המיצים המפורטים להלן, חשוב גם לאכול 1 ערמון סוס ביום כי הוא עשיר בויטמין E וסלניום, חומרים אלה, בנוסף למניעת הזדקנות, להפחית את הסיכון של מחלות ב לב. יתרונות נוספים כוללים חיזוק המערכת החיסונית ויסות תפקוד בלוטת התריס.
המתכונים הטובים ביותר כדי להילחם הזדקנות מוקדמת של העור הם:
1. לימונדה עם מי קוקוס
לימונדה זו מכילה תכונות נוגדות חמצון המבטלות רדיקלים חופשיים ומקטינים את הסיכוי להזדקנות מוקדמת.
המצרכים
- 2 לימונים קטנים
- 2 כוסות מי קוקוס
- 5 עלי משא
- מותק לטעום
מצב הכנה
מניחים את החומרים בבלנדר ומכים עד לקבלת תערובת הומוגנית. מיץ צריך להיות שיכור באופן קבוע.
2. מיץ קיווי
קיווי הוא נשק טוב נגד הזדקנות מוקדמת כי הוא מכיל ויטמינים וסיבים עם תכונות נוגדות חמצון המונעים מחלות לב, איזון לחץ דם ורמות נמוכות יותר של כולסטרול רע בדם. בנוסף, הוא מסוגל להילחם קמטים של הזדקנות מוקדמת.
המצרכים
- 4 קילו
- 1 כף דבש
מצב הכנה
מקציפים את kiwis בצנטריפוגה ולאחר מכן מוסיפים את הדבש לתערובת. לשתות את המיץ לפחות פעם בשבוע. עוד עצה טובה היא להשתמש עיסת קיווי לעשות מיץ או לאכול פירות טריים לאחר הארוחות.
3. כאלה של תשוקה פירות
תה מאט יש ויטמינים B, C ו- D, וכן תכונות נוגדות חמצון המונעים הזדקנות מוקדמת.
המצרכים
- 1 כפית ועלים של חבר Yerba
- 500 מ"ל מים
- עיסת של 2 פירות תשוקה בשלה
מצב הכנה
מוסיפים את העלים של חבר yerba במחבת עם מים ושם אותו על האש עד שהוא רותח. לאחר מאמץ, לחכות שזה יהיה חם ולאחר מכן להכות את עיסת פירות בשר עם מערבל ולקחת הבא, ממתיק לפי הטעם.
על ידי הכנת קפאין להיות חבר תה מעורר הוא התווית על ידי אנשים עם נדודי שינה, עצבנות וחרדה.
4. מיץ פטל
פטל ופירות אדומים אחרים כמו תותים אוכמניות יש חומצה אלגית, חומר זה, בנוסף למניעת הזדקנות של תאים, מונע את המראה של גידולים סרטניים והוא מאוד שימושי במאבק נגד הזדקנות מוקדמת.
המצרכים
- 1 כוס פטל
- 1 כוס מים
- 2 תאריכים להמתקה
מצב הכנה
מקציפים את המרכיבים עם מיקסר או בבלנדר ולוקחים את הבא.
5. לימונדה תות
לימונדה תות הוא עשיר נוגדי חמצון כי להילחם רדיקלים חופשיים, מתן התחדשות תאים, עור מוצק שריר גוון.
המצרכים
- 200 גרם של תות שדה
- 500 מ"ל של לימונדה טרי
- ממתיק לפי הטעם
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר ומכים היטב. האידיאל הוא לשתות מיץ תות לפחות 3 פעמים בשבוע.
תות הוא פרי מאוד מזין. בנוסף למניעת הזדקנות מוקדמת, הוא עשיר בסיבים וויטמינים כי לחזק את העצמות, כולסטרול נמוך, ואת ההתנגדות רקמות להגדיל.
6. מיץ פירות תשוקה עם ברוקולי
מיץ ברוקולי עם תשוקה פירות היא תרופה מעולה הביתה כדי למנוע הזדקנות מוקדמת, כי זה ירק עשיר ביופלאבונואידים ונוגדי חמצון אחרים המסייעים לחסל רעלים מהגוף, למנוע התנוונות התאים לעורר התחדשות שלה. פעולה זו מספקת עור צעיר, בריא, שיער מבריק משיי, מסמרים מחוזקים.
המצרכים
- 3 סניפים של ברוקולי
- 200 מ"ל של מיץ פירות תשוקה
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר וממתיקים לפי הטעם, בדבש, למשל. לאחר מכות היטב את התרופה הביתה מוכן לשימוש.
ברוקולי בנוסף למניעת הזדקנות מוקדמת, מונע סרטן, אנמיה קטרקט, כפי שהוא מזון עשיר ויטמינים A ו- C, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. לכן, כדי לקבל חיים בריאים ללא מחלות אלה, להגדיל את הצריכה היומית של ברוקולי, הוא טיפ פשוט שעושה את כל ההבדל לתפקוד של האורגניזם.
7. מיץ כרוב עם כתום
מיץ כרוב יש נוגדי חמצון רבי עוצמה להילחם נגד רדיקלים חופשיים ולמנוע הזדקנות מוקדמת. הצריכה התכופה של מיץ זה גוונים את העור ומשאיר אותו עם מראה בריא.
המצרכים
- 4 גזרים
- 1 כוס כרוב
- 1 כוס ברוקולי
- 200 מ"ל מיץ תפוזים
מצב הכנה
חותכים את כל החומרים לחתיכות קטנות ולהוסיף אותם בבלנדר. מקציפים היטב עד קבלת תערובת הומוגנית ולשתות את המיץ באופן קבוע.
