סומטיזציה היא הפרעה פסיכיאטרית שבה האדם מציג תלונות פיזיות רבות, הנמצאות באיברים שונים בגוף, כגון כאב, שלשולים, רעידות וקוצר נשימה, אך אינן מוסברות על ידי מחלה או שינוי אורגני. בדרך כלל, אדם עם מחלה פסיכוסומטית הוא לעתים קרובות פגישות רפואיות או חדרי מיון בגלל סימפטומים אלה, ועל הרופא בדרך כלל מתקשה למצוא את הסיבה.
מצב זה נקרא גם הפרעת סומטיזציה, והוא נפוץ אצל אנשים מודאגים ומדוכאים, ולכן עבור הטיפול המתאים הוא חיוני כדי לנהל פסיכותרפיה, בנוסף לניטור עם הפסיכיאטר, אשר עשוי להצביע על תרופות כגון נוגדי דיכאון וחרדות לסייע כדי להקל על הבעיה.
מחלות פסיכוסומטיות שכיחות ביותר
כל אדם יכול להפגין את המתחים הרגשיים שלו באיברים שונים פיזית והוא יכול לדמות או להחמיר מחלות רבות. הדוגמאות העיקריות הן:
- הבטן : כאב ושריפה בבטן, מרגיש חולה, החמרה כיבים בקיבה וכיבים קיבה;
- המעי : שלשולים, עצירות;
- גרון : תחושה של גוש בגרון, גירוי קל יותר בגרון ושקדים;
- ריאות : תחושות קוצר נשימה וחנק, העלולות לחקות מחלות ריאות או מחלות לב;
- שרירים ומפרקים : מתח, חוזים וכאבי שרירים;
- לב ומחזור : תחושה של כאבים בחזה, שעשויים להתבלבל גם עם אוטם, בנוסף לדפיקות לב, להתפרצות או להחמרת לחץ דם גבוה;
- כליות ושלפוחית השתן : כאב או קושי במתן שתן, אשר יכול לחקות מחלות אורולוגיות;
- עור : גירוד, צריבה או עקצוץ;
- אזור פנימי : החמרה של אימפוטנציה ותשוקה מינית מופחתת, קושי בהריון ושינויים במחזור החודשי;
- מערכת העצבים : כאבי ראש, מיגרנה, שינויים בראייה, איזון, רגישות (קהות, עקצוץ) ומנוע, אשר עשויים לחקות מחלות נוירולוגיות.
אדם עם הפרעת סומטיזציה עלול לסבול במשך חודשים או שנים רבות עם סימפטומים אלה עד הגורם מתגלה. בדוק עוד תסמינים שיכולים להתעורר במחלות פסיכוסומטיות.
בנוסף, יש מחלות שניתן להפעיל או להחמיר על ידי מצבים מלחיצים, במיוחד מחלות דלקתיות כגון דלקת מפרקים שגרונית, או מחלות כגון fibromyalgia או תסמונת המעי הרגיז, למשל.
כיצד לאשר
אבחנה של מחלה פסיכוסומטית צריכה להיעשות על ידי פסיכיאטר, אבל רופא כללי או מומחה אחר עשוי להצביע על אפשרות זו, כי הם אינם כוללים את נוכחותם של מחלות אחרות באמצעות בדיקה פיזית ומעבדה.
נוכחותם של הסימפטומים העיקריים מסייעת בזיהוי הבעיה, והם לב מהיר, רעידות, יובש בפה, תחושת קוצר נשימה וגוש בגרון, ויכולים להיות אינטנסיביים פחות או יותר על פי החמרה או שיפור במצב הרגשי של כל אחד מהם אדם. כדי לאשר את ההפרעה הזאת, הרופא יזהה בהערכתו את קיומו של לפחות 4 סימפטומים, הנפוצים ביותר הם אלה במערכת העיכול, אלה שמחקים מחלות נוירולוגיות או המשפיעות על האזור האינטימי.
מה גורם מחלה פסיכוסומטית
ישנם מספר מצבים המאפשרים את הפיתוח של סומטיזציה, כגון דיכאון, חרדה ומתח. האנשים המושפעים ביותר הם אלה הסובלים ממצבים כגון:
- עייפות מקצועית ושעות נוספות משפיעות בעיקר על אנשים העובדים עם הציבור כמורים, אנשי מכירות ואנשי מקצוע בתחום הבריאות, אך גם סטודנטים ומובטלים עלולים לסבול מסיבוכים אלה;
- טראומה בילדות או לאחר אירועים מסומנים, בנוסף לעימותים משפחתיים, הם מצבים מסוימים שיכולים להשאיר את האדם המפחיד וחסר מוטיווציה להתקדם;
- מצבים של אלימות פסיכולוגית ודמוטיזציה, כמו במקרים של אלימות במשפחה ובריונות;
- המון חרדה ועצב אצל אנשים שאינם שותפים או מדברים על הבעיות שלהם.
אי-קבלת טיפול לתנאים אלו בשל קושי בקבלת עזרה או משום שהיא נחשבת למצב נורמלי עלולה להחמיר את הסימפטומים או לגרום למחלות גופניות.
איך עושים את הטיפול?
טיפול במחלות אלו עשוי לכלול שימוש בתרופות כגון משככי כאבים, נוגדי דלקת ואנטי-היסטמינים כדי להקל על הסימפטומים שלהם, אולם חשוב לעקוב אחר פסיכולוג או פסיכיאטר כדי ללמוד לשלוט ברגשות ולטפל הגורם לבעיה.
תרופות נוגדות דיכאון, כגון סרטרלין או פלוקסטין וחרדות, כגון קלונזיפאם, למשל, שנקבעו על ידי הפסיכיאטר, עוזרות להרגיע ולהפחית את החרדה, והפגישות הפסיכותרפיות חשובות לסיוע בפתרון קונפליקטים פנימיים.
כמה צעדים פשוטים וטבעיים יכולים גם לעזור להתמודד עם בעיות רגשיות, כגון נטילת קמומיל ו ולריאן תה מרגיע, לקחת חופשה לנוח את המוח ולנסות לפתור בעיה אחת בכל פעם. ביצוע צורה כלשהי של פעילות גופנית כמו הליכה, ריצה, יוגה או פילאטיס יכול גם לעזור לקדם את הרווחה.
למד טיפים נוספים לשליטה בחרדה.
