תרופה טבעית גדולה ופשוטה עבור גזים הריון הוא תה לימון התה בגלל פעולות מרגיעה אנטי ספסודי שלה המסייעים להקל על כאב ואי נוחות.
כדי להכין תה, פשוט לשים 2 כפות של עלים lemunrass בכוס רותחים, לתת לעמוד על 10 דקות, זן ולשתות עד 3 כוסות תה ביום.
גזים בהריון אינם פוגעים בתינוק, אך עלולים לגרום לכאב בטן חמור ולאי נוחות בבטן, אשר ניתן להקל עליהם עם תה שומר, לדוגמה, או עם תרופות המיועדות לטיפול מיילדות כגון dimethicone.
כיצד לטפל בגז במהלך ההריון
גזים בהריון יכולים להיות מטופלים עם תרופות שנקבעו על ידי רופא מייל כמו Luftal או Dimethicon, אשר מסייע לחסל גז בקלות רבה יותר, הפחתת אי נוחות וכאב.
אפשרות נוספת לטיפול בגז במהלך ההריון היא יישום של microclister, כגון Microlax, אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת. על האישה ההרה לעקוב אחר הוראות השימוש שמגיעות מעלון החבילה או מהחבילה עצמה.
מזון כדי להילחם בגזים
צפה בסרטון הבא על איך להילחם ולהימנע גזים:
מה לעשות כדי למנוע גז בהריון
זה נורמלי יש עלייה בייצור של גזים במהלך ההריון, כי עלייה מתרחשת ההורמון פרוגסטרון, אשר מרגיע את כל הרקמות של הגוף, כולל אלה של מערכת העיכול, האטה העיכול ואת העדפה של היווצרות של הבטן ואת גזים מעיים.
כדי למנוע את הגזים בהריון, האישה ההרה צריכה:
- הימנעו ממאכלים קלים לעכל ומשקאות תוססים;
- הימנעו ממזונות הגורמים לגז, כגון: בטטות, ביצים, בצל, בצל, ברוקולי, שעועית, חומוס, מזונות מטוגנים, אפונה, אפרסקים ודגנים;
- הימנע מדבר תוך כדי אכילה;
- לאכול לאט וללעוס מזון טוב מאוד;
- ללבוש בגדים נוחים, נוח;
- ללכת מדי יום;
- הימנע מסטיק.
תרגיל קל ונושם עמוק גם עוזר לשפר את העיכול, מקדם תנועות peristaltic של המעיים, עוזר לחסל את הגזים ולהקטין את היווצרותם.
כיצד לזהות גזים בהריון
גזים הן בתחילת והן בסוף ההריון נפוצים יותר לאחר הארוחות העיקריות ניתן להימנע עם כמה הרגלים פשוטים כגון הימנעות הצריכה של מזונות הגורמים גז להימנע מאכילת יותר מדי באותה ארוחה. זה, בנוסף להקטנת היווצרות של גזים, מקטין צרבת שריפת, אשר נפוצים גם במהלך ההריון.
סימפטומים של גז במהלך ההריון כוללים:
- כאב בטן חמור, לפעמים צבוט;
- גזים;
- עצירות;
- המעי הגס.
כאשר בנוסף לתסמינים אלה, האישה ההרה מציגה רק כאבי בטן מצד אחד, בחילה, הקאות או שלשולים, עליה להתייעץ עם הרופא המייל שמלווה את ההריון.
